Я выздоровела. Спасибо вам всем за пожелания и поддержку, добрые люди! 🧡
⠀
Лайфхак: как быстро выздороветь?
⠀
1. Самая главная идея заключается в том, чтобы этого не делать. Не хотеть выздороветь быстро. Никаких этих: «Соберись, тряпка!», «Некогда болеть!». Вот прям нет и все!!! Я имею право болеть. И отрицать это не буду. И пусть все пройдет “не быстрее, чем качественно».
⠀
2. Очень часто всякие ОРВИ - это попытка тела принудительно загнать человека в инь. Ну то есть в абсорбцию. Ну то есть уложить на беспроводную зарядку. Выгружать лишнее накопленное напряжение. Если до этого был недосып или сильный стресс, или график работы уже выжигающий не только бензин, но и бензобак- это плата, которую тело за это берет. А вы как хотели? Кстати, отличный повод поблагодарить за сигнал и пересмотреть образ жизни!
⠀
3. Знаете, что такое закон маятника? Дихотомическая система стремится достичь своего полюса. И тогда набирает максимальный потенциал и начинает стремиться к противоположному полюсу.
Здесь этот закон работает. Не пытайтесь себя быстренько поднять и поработать хоть пять минуточек. Это будет попытка перехватить маятник на середине - энергии не будет. Тут прям важно отваляться пластом до предела. Спать много-много. Даже не читать-смотреть... просто тупо спать и лежать. В какой-то момент наступает насыщение, и у тела уже у самого появляется импульс активности. Тогда оно само и берет курс на выздоровление.
⠀
4. Волшебный вопрос: «От чего это у меня пройдет?» Его стоит задать своему организму. И подождать ответа. Ответ может сильно удивить: хочу манго, хочу на ручки, хочу посмотреть сезон сериала, хочу внимания и любви, хочу два дня интроверсии, чтоб ни с кем не разговаривать, хочу не ехать на дачу копать картошку, хочу ...да что угодно. Главное с вниманием отнестись к любым идеям. Там за ними стоит позитивное намерение.
⠀
При этом, заметьте, я ничего не говорю про лекарства. Это территория медицины, я туда не вторгаюсь.
⠀
Я про другое. Просто договариваться со своим организмом - это здорово! Куда хотите, туда и ставьте ударение.:)
⠀
А у вас какие фишки есть на этот счет?
