Синдром менеджера является достаточно серьезной психологической проблемой, которая нарушает как физическое, так и психическое здоровье человека. Бесконечная утомляемость, полное выгорание, истощение каких-либо эмоций, отсутствие моральных сил и работоспособности приводит к серьёзным последствиям для всего организма. Бешеный ритм жизни заставляет людей крутиться словно белка в колесе. Ещё в конце 1970 года данное психическое состояние было выявлено и проведены взаимосвязи с перенапряжением на работе. Этот синдром появился как раз таки в те времена. По истечении многих лет он стал полноценным диагнозом. Совокупность факторов, которые лишают человека полноценной здоровой жизни и заставляют прибегнуть к медицинской помощи отражается в синдроме менеджера. Постоянный стресс на работе, который не контролируется и не погашается вызывает серьезные последствия.
Когда возник
Восьмидесятые годы стали началом отсчёта периода, когда впервые зафиксированы жалобы работников различных профессий на чрезмерную раздражительность, боли, апатию, бессонницу и так далее. В закономерной прогрессии увеличивалось количество инсультов и инфарктов, которые люди получали прямо на рабочих местах. Энергичные и молодые сотрудники превращались в депрессивных и удрученных людей, которые не могли вырваться из рутины рабочих будней. Америка положила начало синдрому менеджера и с тех пор, он распространяется на огромное количество людей в тех странах, где максимально высок уровень развития. Официальная Российская статистика хоть и отсутствует, но тем не менее среди наших соотечественников на работе сгорает наименьшее количество людей. Нам более понятно и знакомо такое обозначение как трудоголик, но на самом деле, это и есть настоящий синдром менеджера. Нервное расстройство, усталость, бесконечные заболевания как внутренней системы, так и психики, всё это связано с высоким уровнем утомляемости и ответственности.
Что приводит к развитию синдрома менеджера
Ученые выявили алгоритм, который устанавливает взаимосвязи рабочего ритма и тех профессий, которые наиболее склонны к появлению данного синдрома. Те люди, которые в силу своей деятельности наиболее плотно взаимодействуют с людьми, испытывают постоянный стресс, ответственность и тяжелый рабочий график наиболее подвержены влиянию данного недуга. 8-10 часовой рабочий день, огромный поток информации и бесконечные рабочие вопросы истощают все ресурсы. Существуют как внешние причины, так и внутренние, которые приводят к появлению синдрома менеджера. К внешним можно отнести нелюбимую работу, тяжелый рабочий график, большой трудовой коллектив, низкая зарплата, состояние нескончаемых рабочих конфликтов. К внутренним относятся чрезмерная ответственность, невозможность принимать критику, боязнь потерять работу, стремление к улучшению качества жизни, полный износ себя во благо финансового благополучия.
Как определить у себя синдром менеджера?
На самом деле, существует три основных признака наличия у вас симптома менеджера:
- Моральная и физическая непрекращающаяся усталость.
- Яркое проявление негативных эмоций и их выплеск без обоснования.
- Уменьшение физической активности и работоспособности.
Если вы заметили у себя возникновение определенного дисбаланса как на физическом, так и на психологическом уровне, череду неудач и неурядиц, головную боль, проблемы со сном и полное энергетическое истощение, необходимо обратиться к специалисту. Не позволите, чтобы эмоциональное выгорание вызвало серьезные последствия. Вовремя принятые меры предотвратят трансформацию синдрома менеджера в серьезный недуг.
------------------------------------------—
https://vosstanovimmed.ru/ - Фитнес. СПА. Адаптивная реабилитация - современно оснащенное отделение, где представлены: Широкий спектр фитнес и СПА услуг в условиях профессионального медицинского экспертного подхода к оздоровлению и всё это на высшем уровне и по приятным ценам; Это центр с уникальным сочетанием обычных спортивных программ и грамотным их воплощением;
Это целый арсенал профессиональных услуг по профилактике гиподинамии; коррекции фигуры и формирования силуэта; профилактике и коррекции функциональных нарушений опорно-двигательного аппарата и общего здоровья, а также эффективного лечения различных патологий опорно-двигательного аппарата: радикулита, протрузий и грыж межпозвонковых дисков, сколиоза, артрозов, болей в спине и др.
Наш телефон: +7 (495) 476-41-54
Наш сайт: https://vosstanovimmed.ru/
Наш адрес: ул. Дмитрия Ульянова, 11, корп. 2, Москва, Россия, этаж 1