Пожалуй, нет на свете человека, который хотя бы раз в жизни не переживал из-за какого-нибудь недостатка. Особенно это касается девочек, девушек, женщин, представительниц так называемого «слабого пола», которые в любом возрасте и любом статусе сталкиваются с серьёзным общественным давлением и зарабатывают кучу комплексов. Сегодня я поделюсь с вами секретами как избавиться от ненужных переживаний и стать увереннее в себе.
Ищите свои сильные стороны
Согласитесь, вы не можете состоять из одних только недостатков, обязательно есть достоинства, как и в плане внешности, так и во всём остальном. Присмотритесь к себе и оцените картину трезво: возможно, к широким целлюлитным бёдрам прилагается тонкая талия или красивый бюст, возможно, вы совершенно не умеете готовить борщ, но при этом успешны в карьере. Перестаньте зацикливаться на минусах и игнорировать плюсы, отучайтесь принижать себя и обнулять свои достижения и заслуги. Картина сразу изменится.
Признайте свои недостатки как факт
Обязательным шагом для тех, кто хочет избавиться от комплексов, является признание своих недостатков. Перестаньте сбегать от них, прятать их где-то в закоулках разума, маскировать наигранной самоуверенностью или эпатажем. Просто честно скажите себе: «У меня то-то, то-то и то-то». И вы вдруг осознаете, что всё то, чего вы так долго стеснялись, на самом деле не такая уж и катастрофа, а сущий пустяк.
Учитесь минимизировать влияние своих недостатков
Да, у вас огромная 0па с целлюлитом, которую вы терпеть не можете. А ещё живот, а ещё пухлые короткие руки, и может даже второй подбородок. Но ведь со всем этим можно что-то сделать, не так ли? Вместо того, чтобы рыдать в подушку, завидовать моделям, искать виноватых и изводить себя страданиями, просто откройте Интернет и почитайте какие фасоны подходят вашему типу фигуры. Знаете, каков мой девиз? Не все женщины красивы, но все женщины могут быть красивыми. У всех есть недостатки, даже у Шарлиз Терон и Кэндис Свейнпоул. Но правильно подобранная одежда, макияж, да даже удачная поза на фото могут сотворить чудеса.
Правильно расставляйте приоритеты
Возможно, у вас большой нос или короткие ноги, но так ли это важно с учётом вашей системы ценностей? Возможно, вы мечтаете стать выдающимся учёным-биологом или видите себя руководителем организации. А, может любите фотографировать природу и грезите путешествиями по всему миру. Так при чём здесь нос, ноги, губы, бёдра? Разве они помешают вам осуществить вашу мечту и являются препятствием на пути к счастью? Скорее всего, нет.
Найдите успешного человека с такими же особенностями
У Брижит Бардо было косоглазие, Мэрилин Монро страдала заиканием, Стив Джобс мучился от дислексии, а Александр Македонский вообще был мелким, хилым и болезным. Но всё это не помешало им войти в историю и стать лучшими в той или иной сфере. Согласитесь, вдохновляющие примеры? Если вы переживаете из-за какого-то недостатка, найдите знаменитостей, политиков, изобретателей, бизнесменов с такими же проблемами. И когда в следующий раз вас накроет отчаяние, вспомните этого человека и скажите себе: «Он смог, и я смогу». Правда здесь есть одна важная оговорка: никогда не выбирайте себе в качестве кумира человека, занявшего позицию жертвы и акцентирующего внимание на недостатках.
А как вы боритесь со своими комплексами? Делитесь советами в комментариях.
Не забываем ставить лайки и подписываться на мой канал!
#внешность #красота #женская красота #фигура #самооценка #комплексы #проблемы #недостатки #психология #женское