В связи с последними событиями и нарастающей паникой важно сохранять свою целостность.
Только будучи спокойными сами, мы можем успокоить тех, кто волнуется и растревожен рядом с нами. Не каждый человек чувствует опору в себе, поэтому, чтобы зафиксироваться в более устойчивом положении, многие пытаются найти что-то во внешнем мире. Я достаточно спокойна на данный момент, и у меня есть способ, как остановить в себе поток негатива.
Что это и чем может быть полезно, я расскажу в этой статье.
Способ возник из прошлого.
Это результат воспоминания о милом обычае восточного гостеприимства. Интересный эпизод моей юности навёл меня на некоторые размышления. Вот ими я и поделюсь с вами.
В годы моей молодости я жила в Казахстане. Северный край республики был населён в основном русскими и башкирами, корейцами и немцами. Казахов, как мне казалось, было не так много.
В то время мы жили в малосемейном общежитии. Из 12 соседских квартир на этаже, только одну занимала молодая казашка с дочкой. Мне нравилось ходить к ним в гости.
Я очень люблю чай с молоком и могу выпить его много. А Гуля заваривала просто чудесный напиток. Нам было очень интересно разговаривать обо всём на свете, запивая болтовню крепким чаем в прикуску с печеньем.
Когда она пригласила меня к себе в первый раз, я думала, что чай польётся у меня из ушей. Ибо, выпивая ароматный напиток и ставя пиалу на стол, через мгновение видела её вновь наполненной.
Потом, когда я уже сказала Гуле, что больше не могу пить и сейчас лопну: она смеясь объяснила, что пиалу следует перевернуть вверх дном, давая понять, что угощения больше не требуется.
Если пиалу поставить просто так, то это означает «пожалуйста ещё».
Когда переворачивашь вверх дном, то всем становится понятно: гость пить больше не желает.
Позднее я узнала и о том, что пиалу переворачивать необязательно, можно просто поставить посуду на стол и прикрыть ладонью. Хозяйка обязательно увидит этот жест и наливать больше не станет.
Так каким образом это правило восточного гостеприимства может сохранить нашу целостность и покой?
Всё просто. Мы все давно знаем, что в основном информация приходит к нам из внешних источников.
Мы - открытый сосуд, в который из внешнего мира постоянно наливается всё, что угодно.
Но мы же разумные люди, поэтому должны понимать и интуитивно чувствовать.
- Если поступающая информация укрепляет наш дух, силы и повышает энергию, то мы можем наслаждаться и пить из источника столько, сколько хочется.
- В то время, когда чувствуем напряжение, панику и суету, которые выбивают почву из под ног и лишают равновесия, нужно просто перекрыть поступление информации.
В нашем примере - перевернуть пиалу вверх дном: то есть перестать слушать что попало, отключить собственное внимание от источника напряжения. Пусть попробуют налить в нас то, чего мы не желаем!
Напитываться или нет негативом - это наш личный выбор.
Мы можем выбирать и имеем на это право. Вот только пользоваться этим правом забываем. А зря.
Мы поддаёмся панике и всеобщей истерии, а потом жалуемся на то, что у нас нет сил. Будто нас кто-то силой заставляет бездумно пить отравленное пойло и переживать по малейшим поводам.
- Нет, мы делаем это добровольно, причём сами ищем подтверждения своим домыслам.
- Но подтверждения есть и обратной стороне, мы просто об этом не думаем.
Личный опыт нам в помощь.
В моей жизни было множество потрясений, кризисов и обвалов, в которых я принимала самое активное участие.
Теперь ясно вижу: ни на что, в чём бы я не участвовала, мои усилия не повлияли. Как и усилия тех людей, которые проживали эти изменения вместе со мной.
Просто оглянитесь назад и посмотрите:
- Получилось ли остановить бунты и революции, в которых участвовали наши предки?
- Получилось ли остановить развал СССР, свидетелями и участниками которого стали многие из нас?
- Кто смог предотвратить десятилетнее участие солдат нашей страны в Афганской войне?
- Получилось ли остановить финансовые кризисы, произошедшие в разные периоды?
Мы не можем влиять на происходящие изменения жизни. Это уже происходит и будет так, как и должно быть.
Мы можем влиять только на собственное состояние и сохранять спокойствие, тем самым создавая уравновешенную обстановку вокруг себя, а следовательно и в мире.
Мир во мне = мир вокруг меня.
Я сейчас предпочитаю находиться на золотой середине и наслаждаться жизнью в моменте, оставив все волнения тем, кто их для себя создал.
То, что все проблемы исходят из нас, в этом я убедилась на примерах собственной жизни, поэтому сделала выводы и отпустила негативные переживания ко всем чертям.