Что такое страх потери контроля или страх стать сумасшедшим? Это защитные механизмы психики, которая попала в невротическое состояние. Это важно понимать.
Вы не сходите с ума – поверьте. С ума сойти практически не возможно, если нет органических поражений в головном мозгу. Поэтому это исключительно Ваши иллюзии и фантазии.
Так работают механизмы психологической защиты, сформированные еще в Вашем детстве. Страх сойти с ума – это механизм психологической защиты от внутренней причины.
Внутри психики есть некие причины, которые Вы пока не осознаете. Они накапливаются и не прорабатываются. Соответственно, накапливается внутреннее напряжение.
И когда это напряжение становится очень большим – психика старается это напряжение сбросить через придумывание каких-либо фантазий. Так уж утроена наша психика.
В мозгу формируется неосознанный внутренний конфликт, который и создает высокое внутреннее напряжение. Мы в рамках работы с неврозами называем его – первичным.
Это первичное напряжение постепенно увеличивается по мере взаимодействия с внешними триггерами и после уже не может быть удержано в Бессознательном.
В этой связи эти причины из Бессознательного «выходят» на уровень осознанности. И психика в рамках Сознания от этих неприятных вещей пытается защититься. Она создает навязчивости.
Поэтому Ваши страхи сойти с ума или навредить себе – это способ создать вторичное напряжение от вторичной тревоги. А эта тревога необходима Вашей психике по причине созданного невроза.
В глубине Бессознательного образовались некие причины, причем еще с Вашего детства. Они постепенно «росли» в ответ на внешние триггерные ситуации в реальности.
И вот через некоторое время, когда это напряжение уже выросло настолько, что не может быть удержано – возникают симптомы, защищающие Вашу психику. По крайней мере – мозг так думает.
Эти симптомы Вас сильно пугают. Именно поэтому Вы и читаете этот пост. Соответственно важная задача при работе с ОКР – докопаться до истинных глубинных причин и проработать их.
Кому это интересно и кто страдает страхами навредить, сойти с ума, «слететь с катушек» или совершить какое-то неприятное действия, приглашаю к себе на индивидуальные встречи.
#тревожность #тревожное расстройство #тревожные мысли #гиперконтроль #окр #невроз