В чем причины ты как справиться с ОКР и ГТР

Всем добрый день. С вами Юрий Мартынов. Почему не стоит бояться ОКР и ГТР? Почему обсессии и компульсии не опасны? При этом они вас пугают.

И пугают они вас не случайно. В самой обсессии есть очень важная задача, и эту задачу поставила обсессии сама психика. Фантазии, которые приходят в голову, специально оценивается страхом.

Страх формирует навязчивые мысли. Навязчивые мысли формируют высокую тревогу - тревогу в рамках невроза навязчивости. Вторичная тревога крайне важна для психики.

Ее важная функция заключается в том, чтобы объединиться с первичной тревогой, причину которой психика не может распознать, не может увидеть и убрать.

И по-сути задача психотерапии, задача лечения ОКР или ГТР заключается в том, чтобы не работать на поверхности, не работать с обсессииями или компульсиями как таковыми.

А работать глубинно, уходить в глубину. С помощью структурного анализа вытаскивать внутренние неосознаваемые человеком причины. Их прорабатывать.

И только после того, как человек с помощью хорошего специалиста, хорошего аналитика, вытащит все свои вытесненное глубинные причины, вторичная тревога уйдёт.

В детстве были определённые взаимоотношения с вашими родителями, значимыми взрослыми, учителями и сверстниками. Эти взаимоотношения или какие-то другие события у вас сформировали психологические травмы.

Травма для психики крайне опасна. И поэтому мозг эти события и аффекты от этих событий вытесняет глубоко в бессознательное. Это главное открытие Фрейда.

Фрейд открыл, что механизмом психологической защиты – вытеснением, психика сама себя защищает, вытесняя в бессознательное психологические травмы, фундаментальные уязвимости, неполноценности и так дальше.

И вот когда в реальной жизни возникают какие-то внешние триггеры, то эти вытесненные причины вылезают наружу в виде внутреннего напряжения. А причину этого напряжения психика не может понять и уловить.

Ведь причина вытеснена. Психика специально вытесняет причины глубоко в бессознательное, чтобы они не травмировали человека и дальше.

А поэтому моя задача заключается в том, чтобы найти эти вытесненные причины и их качественно проработать. Только после того, как мы найдём травмы, найдём вытесненные глубинные причины и их проработаем, тревожность уйдёт. И у человека ПОЛНОСТЬЮ пропадут пугающие навязчивые мысли. Его генерализованное тревожное расстройство или обсессивно-компульсивное расстройство будут побеждены. Потому что нет причин для внешней тревоги. Это очень важно!

#обсессивно-компульсивное расстройство #окр #психолог #навязчивые мысли #навязчивые состояния