Вы задумывались над тем, что мы зачастую выполняем чьи-то пожелания. На работе подчиняемся вышестоящему руководству. По дороге домой заскакиваем в магазин, потому что , кто-то что-то попросил купить. Приходя домой руководствуемся пожеланиям семьи, варим, спрашиваем как дела, делаем вид ,что интересно слушать. Не всегда конечно, но зачастую это так. Все накапливается как снежный ком. И это со временем приходит в привычку. Даже в выходной день вроде ни куда не нужно, а мозг начинает искать тебе работу, готовить, хотя есть суп в холодильнике или убираться на случай вдруг гости придут.
Очень мало мы посвящаем время себе, от того что стараемся многим угодить, а стоит чуть-чуть поменять ход событий, например, прийти с работы и принять душ, либо лечь полежать и сразу все замечают какую-то странность в тебе. Начинают задавать вопросы :"Что-то случилось?, Что-то с тобой не то?!". Да нет все-то, просто раньше так и было, это система так прогнула под себя. Ничего особенного не произошло, лишь время для себя выделила, а как легче становиться. Стараясь угодить всем, мы зарываем себя в слои жизни, теряем свою индивидуальность. Я не говорю о том, что нужно всем подряд отказывать, но точно не нужно делать все и сразу.
Находите время для себя, ведь ВЫ индивидуальность!!