На протяжении веков человечество связывало полнолуние, настроение и усталость. Но действительно ли мы больше устаем в полнолуние?
Как полнолуние влияет на усталость?
Исследование ученых из университетов Йельского, Вашингтонского (США) и Кильмесского (Аргентина), опубликованное 27 января 2021 года в журнале Science Advances, продемонстрировало, что по мере приближения полнолуния фаза засыпания удлинялась. Это может объяснить, почему мы чувствуем себя более уставшими в это время.
Почему полная луна утомляет?
Полная луна крайне утомительна, потому что имеет тенденцию удлинять фазу сна.
К счастью, эту усталость можно предотвратить, уделяя больше внимания своим текущим потребностям и придерживаясь разнообразной и сбалансированной диеты, а также соблюдая регулярное время сна и подъема, занимаясь спортом.
Эффект и последствия полнолуния одинаковы у детей и взрослых?
Луна оказывает одинаковое влияние на женщин, на мужчин, на детей,
И нет причин вникать и ломать голову над вопросом, а почему на взрослых влияет Луна так, а на детей иначе. С другой стороны, действительно, есть вещи, характерные исключительно для женщин. И с этим конечно связан гендерный признак. А именно в отношении их менструального цикла или беременности. Но как бы то ни было, по общему правилу Луна действует на всех одинаково. Разница лишь в том, что у всех гиперчувствительность к Луне, точно так же, как некоторые более чувствительны к каким-то искусствам или электромагнитным волнам.
В целом Луна действует на все живое и неживое. Это происходит из-за притяжения Луны Землей и Земли Луной.