Я думаю не один, если скажу вам, что хочу быстрых результатов и я сейчас не только про спорт. Я хочу быстрых результатов в работе, дома, быстрых денег, быстрого секса (так про это забыли), быстро прочесть все книги, которые хотел прочесть и все помнить, быстро научиться рисовать, быстро съездить на отдых, можно не очень быстро и т.д.
Предлагаю все же остановиться на спорте…. Чаще всего, все хотят вчера уже постройнеть, сегодня быть качками после одного подъема штанги или не упаси такое увидеть приседания с утяжелителем, быстро съесть 5 шоколадок и 7 хинкалей и сжечь за секунду эти калории, список можно продолжать бесконечно.🤯
Это одна сторона луны, есть и другая позитивная, давайте представим, что у вас пошло! Прям прорвало и после занятий спорта, и энергия есть и стройнеть стали и кушаете прям как ЗОЖники блин, да вообще мечта нового человека! Окружение поддерживает, на работе хвалят, муж или жена восхищаются прям аж щеки трещат прошел месяц изобилия, вы «новый» человек почти с новыми привычками и что случится? А то что быстрый результат с кружит голову, и вы решите, что все теперь можно, немного расслаблюсь и вы за пару недель вернулись в исходное положение. И вроде все не плохо, только обидно, что возврат был какой-то прям слишком быстрый. Вы, наверное, думаете, пипец позитивный пост, пишет тут сказки, да как он смеет – это про него и да, это про меня все это про меня, только ОКАЗЫВАЕТСЯ, я не один такой, я не верил пока не получил еще N+100 подтверждений.
Но есть решение и это все не так страшно, быстрый результат – это и хорошо, и плохо, смотря как на него смотреть.
Что же надо делать после результата быстрого? Ничего особенного, а именно не расслабляться, просто продолжать делать и все. Может будет чуть сложно, тогда где-то под чутким контролем тренера позволить себе расслабиться, только когда это под контрольной – это работает.
❗️Резюмирую: быстрые результаты — это класс, дальше только мы продолжаем действовать и тогда будем вам счастье, если тяжело обращаемся за помощью к тренеру, который поможет вам сохранить и улучшать ваш прогресс.
Желаю вам прекрасной формы, самочувствия и энергии!
Мой аккаунт в инстаграм https://www.instagram.com/kirill.golovanov/ #фитнес #фитнестренер #программа тренировок #спортзал #тренировкадома #яхудею #помогаюхудеть #худеемвместе #крутойтренер #тренер #тренировки #фитнесмосква #тренировкамосква