Начну пару слов с того, что это вообще за зарядка и чем отличается от обычной?
👍🏻Тем, что обычная зарядка на мой взгляд разгоняет сон и конечно это прекрасная привычка зарядиться утром, а лимфодренажная зарядка уже к имеющимся функциям убирает отеки.
👋🏻Давайте расскажу как это работает на мне: я начал усиленно тренироваться, добавлял количество тренировок в неделю, стал ходить постоянно по 10 000 шагов и больше, регулировал питание и все равно мне казалось, что вес уходил медленно, а в зеркале я себе казался еще даже больше чем был. Меня это пипец как расстраивало и я стал разбираться в чем собственно дело.
Осознав, что у меня просто большие отеки и вода не дает мне меняться, я стал разбираться и думать, а что собственно с этим мне делать? Как от этого избавиться?
❓И вот стал искать, читать разбираться, смотреть видео и после этого все делал эксперименты на себе. Через какое-то время я выработал методику, которая стала работать и это стало полноценной лимфодренажной зарядкой.
Отеки, конечно полностью никуда не испарились, только их стало в разы меньше, а после зарядки они почти сразу уходят. Я проверил зарядку еще на других людях и у всех такой же эффект.
Если интересно пишите мне в директ и я вам расскажу как ее можно получить.
Всем спорта!
Мой аккаунт в инстаграм https://www.instagram.com/kirill.golovanov/ #фитнес #фитнестренер #программа тренировок #спортзал #тренировкадома #яхудею #помогаюхудеть #худеемвместе #крутойтренер #тренер #тренировки #фитнесмосква #тренировкамосква
