Найти в Дзене
Юлия Лобанова

Как избежать ссоры

Ты во всем виноват! Я так для тебя стараюсь, а ты этого не ценишь! Вечно ты все делаешь не так! Ты опоздал! Ты думаешь только о себе! Ты-кание усугубляет проблему, рушит взаимный контакт и выводит на сильную ругань, порождая желание у другого человека защищаться и отстаивать свои права. Ссора закончится рано или поздно, но какова должна быть цель? Ссора ради ссоры или решить конфликтную ситуацию, ради того, чтобы лучше понимать друг друга и не попадать вновь в ситуацию, которая ранит и обижает? Понимание цели. Вот, что спасает в первую очередь. Если цель- выплеснуть эмоции, то для этого лучше подобрать более экологичный способ, чем ты-кать в другого человека и предъявлять претензии. Грозит моральным опустошением и одиночеством до глубокой старости. А если цель- приди к взаимному пониманию, тогда главными правилами является - Это самый экологичный и доступный способ, который позволит наладить контакт с другим человеком и даст плоды в виде любви и уважение к вашей личности.

Ты во всем виноват! Я так для тебя стараюсь, а ты этого не ценишь! Вечно ты все делаешь не так! Ты опоздал! Ты думаешь только о себе!

Ты-кание усугубляет проблему, рушит взаимный контакт и выводит на сильную ругань, порождая желание у другого человека защищаться и отстаивать свои права. Ссора закончится рано или поздно, но какова должна быть цель? Ссора ради ссоры или решить конфликтную ситуацию, ради того, чтобы лучше понимать друг друга и не попадать вновь в ситуацию, которая ранит и обижает?

Понимание цели. Вот, что спасает в первую очередь.

Если цель- выплеснуть эмоции, то для этого лучше подобрать более экологичный способ, чем ты-кать в другого человека и предъявлять претензии. Грозит моральным опустошением и одиночеством до глубокой старости.

А если цель- приди к взаимному пониманию, тогда главными правилами является -

  1. Мысленно сосчитать до десяти, если внутри кипит и так хочется высказать неприятное.
  2. Сделать глубокий вдох и выдохнуть. Дыхание успокаивает.
  3. Говорить о своих чувствах от первого лица, а не о характеристике человека-«Я очень ждала тебя и переживала»
  4. Затем выразить просьбу о том, что важно для вас. «Позвони мне в следующей раз, когда будешь опаздывать»

Это самый экологичный и доступный способ, который позволит наладить контакт с другим человеком и даст плоды в виде любви и уважение к вашей личности.