Здравствуйте!
Что-то мысли в моей голове снова путаются.😂
Пока идея придет в голову, думаю "надо записать", а потом забываю и не могу вспомнить. Проблемы с памятью меня не много пугают. Ну да ладно. Сегодня будем только о хорошем.
Учебная неделя закончилась. Погода днем была замечательная, солнце припекает уже по весеннему, на тротуарах появился асфальт. Дочь сразу вспомнила про самокат. Конечно гуляли без самоката, зато долго.
Днем часик погуляли, потом пообедали, полежали. Дома кажется, что на улице совсем тепло, так солнце светит через окна.
К вечеру решили съездить в парк. Из знакомых гулять никто не мог, кто-то болеет, кто-то не хочет. В общем, сели в автобус и минут через 30 были в парке.
Там гуляли часа полтора, возможно, прогуляли бы еще дольще, но мне стало жутковато.
С детьми почти никого не было, вернее с детьми гуляют не далеко от входа, а аллеи все пустые, только редкие прохожие.
В следующий раз решили ехать пораньше и взять с собой термос с чаем, а еще крупу для птичек.
А вообще мне понравилось, свежий воздух полезен. Не много отвлеклась от дурных мыслей. Ребенка угуляла так, что она сама спать завалилась в 9 вечера, а обычно не заставишь.
Я воспользовалась тем, что появился свободный вечер и решила полежать в ванной. У меня оставалось пол пакета бишофита, лежала расслаблялась.
И я не знаю, может быть это благодаря таблеткам,я стала не много спокойнее, но и я стала думать. В том смысле, что в голове начали появляться мысли. Не знаю как правильно это сформулировать, но раньше я думала только о повседневных делах: обед-ужин, сходить туда то и т.д. лишь бы чего-нибудь не забыть. В остальное время я либо тупила в интернете, либо переживала обо всем подряд, (иногда совмещала: искала в интернете симтомы разные и на себя примеряла). Сейчас даже и не знаю как объяснить постоянное не проходящее чувтво тревоги, ощущение что вот-вот произойдет что то не хорошее.
Правильно говорят, голову надо лечить сначала, а там глядишь и остальное пройдет.
Спасибо, что заглянули.
Я Ксюша. Решила завести свой блог, потому что в реальной жизни поделиться своими проблемами не с кем, а молчать сил больше нет.
#дневник #ксюша #антидепрессанты #тревога