Чтобы достичь счастливых отношений во взрослой жизни, нам нужно распутать эмоциональные паттерны, переданные от наших матерей.
Вы можете рассматривать свою мать как близкого друга и доверенное лицо, полагаясь на её суждения и одобрение для поддержания вашей самооценки. Или, может, вы держитесь с ней на расстоянии, чтобы защитить свою независимость и идентичность.
Чувствуете ли вы близость со своей матерью или нет, всё равно эта связь окажет влияние на все другие отношения в вашей жизни.
Нарциссические матери часто слишком перегружены своими собственными потребностями, им не до того, чтобы обращать внимание или признавать потребности своих детей. Дочери часто могут чувствовать себя очень негативно в итоге, но попробуйте подумать о стиле вашей матери, не мысля критично по отношению к ней. Развитие понимания - единственный способ почувствовать себя вне вины.
В близких отношениях часто возникает ключевая эмоциональная проблема, которая вызывает беспокойство и неуверенность, повторно активируя детские реакции, которые могут казаться иррациональными и подавляющими. Допустим всякий раз, когда я чувствую, что мой партнёр пытается управлять мной или пытается организовать мою жизнь, моя реакция иррационально экстремальна. Он всегда говорит: "Я только пытаюсь помочь; я не твоя мать", и вот тогда я успокаиваюсь. Моя реакция на самом деле не о нём вообще.
Моей матери было трудно позволить мне исследовать, быть собой и рисковать. Так что если кто-то попытается меня окружить, во мне активируется режим угрозы.
Это эмоциональные триггеры, я понимаю. Подумайте о том, что вы проецируете на своего партнёра, и знайте, что эти чувства основаны на детских представлениях о чувстве бессилия, срыва или критики. Возможность беспристрастно взглянуть на эти паттерны - важное начало.
Когда дочери сами становятся матерями, они склонны либо подражать стилю воспитания своей матери, либо идти против него. Тем не менее, есть опасность сильно реагировать в противоположном направлении. Если, например, ваша собственная мать всегда была очень осуждающей, а вы идёте другим путём и никогда не критикуете своего ребенка, это так же плохо скажется на её самооценке. Будьте более внимательны и постарайтесь найти среднюю точку.
Больше публикаций на эту тему по хэштегу #детская психология_давай обсудим #родительство_давай обсудим #психология отношений_давай обсудим