1) Нет радости. Профессор Люпин отмечает, что дементоры не делают тебя грустным_ой, а скорее лишают радости. Один из ключевых признаков депрессии - полная или частичная утрата возможности получать радость.. Роулинг в одном из интервью описала депрессию, как отсутствие возможности даже представить, что ты когда-либо сможешь испытать радость как отсутствие надежды.
2 ) Нет надежды. После атаки дементоров на поезд с учениками, Рон говорит что ему стало очень тоскливо, «как будто ничто и никогда больше не будет в порядке». отсутствие надежды на улучшение в будущем считaется одним из 3х- оопаснейших атрибутов депрессии. это « всякой мотивации «. Поэтому узники азкабана (тюрьмы, которой охраняют дементоры) даже и не пытаются оттуда сбежать, ведь они лишены всякой надежды.
3) Так было и будет всегда. Дементоры влияют на память их жертв, прообуждая самые болезненные воспоминания. Точно так же на нас влияет депрессия: на ум приходят плохие и грустные события из прошлого. именно так дементоры (и депрессия) удерживают людей в своих смертоносных объятиях. человеку с депрессией и так кажется что мир вокруг серый и холодный, а негативные воспоминания заставляют поверить, что так было (и будет) всегда.
4) зацикливание. вспомним Хагрида, он описал свое заточение в Азкабане, как бесконечное проигрывание в голове проблем и худших моментов из жизни. Это руминация - прооцесс хорошо известный в психиатрии. считается, что это один из главных отличительных признаков депрессивного мышления. для человека в депрессии руминация становится привычкой, которая мешает выздоровлению.
5) травмирующее прошлое. «дементоры - самые страшные существа на земле» - говорил профессор люпин. «..они высасывают из человека все кроме плохих воспоминаний... Гарри, они действуют на тебя так, потому что в твоем прошлом были ужасные события, которые не каждый переживет... эта боль подпитывает их». То же относится и к депрессии: те, кто В прошлом испытали крайнюю нужду, прошли через болезнь, потерю близких, или получили психологическую травму, сильнее других подвержены депрессии.
6) «Съешь - Полегчает!» Хогвартс учит, что лучший способ прийти в себя после встречи с дементором - шоколад. На деле, шоколад способствует выработке серотонина - его называют «гормоном счастья». вместе с тем, дефицит этого вещества можетт привести к депрессии.
ключ к спасению от дементоров
профессор люпин учит Гарри создавать патронуса. Только заклинание «еxpecto patronum!» способно прогнать дементоров. Чтобы оно сработало, нужно со всей силы сконцентрироваться на самом светлом, радостном и счастливом воспоминании. таким образом Гарри предлагается изменить привычную модель мышления. в реальном Мире с этим помогает когнитивно-поведенческая терапия. Ее эффективность в лечении симптомов депрессии и тревоги научно доказана.
Помнишь сцену у озера из «узника азкабана», когда гарри атакуют дементоры, но внезапно его спасает очень мощный патронус? поначалу Гарри думает, что это заклинание каким-то образом сотворил его отец. Но позже мы узнаем, что он сам призвал патронуса, попав прошлое через маховик времени. это был Гарри, он нашел в себе внутреннюю силу и смог побороть целую сотню дементоров.
Главный Урок От Джоан Роулинг, Депрессия- это не часть нас. ее оружие это иллюзия и обман (xоть и выглядящий довольно правдиво). С депрессией можно бороться через твердое решение изменить себя, через любовь и счастье. Это сложно, это страшно, но это возможно. Нужно помнить, что в жизни также существуют светлые и радостные моменты и что если раньше было плохо, то вовсе не значит что та к должно быть всегда. для этого не нужна магия. вся сила внутри нас.