Я не перестану повторять, что именно трудности делают нас сильнее. А потому боятся делать их совершенно не нужно. Напротив, иногда нужно совершать то, что мы так боимся, чтобы получить новый опыт, расти личностно.
10 трудный вещей, которые вы должны перестать бояться делать для себя
1. Научитесь принимать изменения в себе
Мы растем и меняемся. То, каким вы были в 20 лет и каким стали в 30 - два совершенно разных человека. Это не должно нас пугать или стремиться оставаться "всегда молодыми".
Мы должны научиться принимать тот факт, что все в этом мире меняется, и мы тоже. Примите свои изменения, поймите их причину и научитесь с ними сосуществовать.
Не стремитесь оставлять в своей жизни все так, как было. Это невозможно, а вы только потратите силы. Не держитесь за прошлое, а примите его и двигайтесь дальше.
2. Доверяйте себе
Возможно вы еще не там, где хотели бы. Однако вы должны верить себе, что сможете добиться цели. Вы уже так много пережили, столько выдержали. У вас еще есть время, есть будущее. Вы должны это осознать.
Не корите себя за то, что еще не смогли достичь своей цели. Каждый день вы приближаете себя к ней. Маленькие и верные шаги лучше, чем большие и ошибочные. Просто доверьтесь себе.
3. Не бойтесь своей правды
Каждый из нас имеет право на свое мнение. Перестаньте корить себя за эту свою правду. Вы пришли к тем или иным выводам не просто так, это результат вашего опыта и мировоззрения.
А значит ваша правда имеет право на существование и выражение в экологичной форме (ненасильственной). Не бойтесь отстаивать свою правду, придерживаться ее, да и в целом обладать ею.
Если вы меняете свои решения - это показатель роста и развития. А потому не стоит упрямиться, если внутренне понимаете свою неправоту. Признание своей неправоты - поступок взрослого человека. Но вы должны понимать, что это ваше решение, а не давление из вне.
4. Проживайте свой день так, как вы хотите
Каждый день проживайте тот путь, который нужен вам, который полезен вам. Не потому, что так хотят родные, общество или кто-то еще. А потому что вы выбрали этот путь и вы по нему идете. Это ваша жизнь и прожить ее вы должны по-своему.
5. Говорите "нет"
Особенно лишним обязательствам, ненужным встречам, бесполезной работе. Ваше время ограничено, от того и ценно. Распределяйте его правильно и стремитесь направлять в нужное вам русло.
6. Дайте себе пространство
Мы часто пренебрегаем своим личным пространством и не даем себе его для восстановления физических и душевных сил. Это неверный подход. Если вам нужно погоревать, поныть, отдохнуть - дайте себе на это право.
Вы имеете право отказать другим в помощи, если сами в ней нуждаетесь. Вы имеете право не быть удобным, когда вы чувствуете себя лишенным сил. Дайте себе пространство для отдыха.
7. Не бойтесь разрывать отношения
Непродуктивные, токсичные, опасные отношения не стоят вашего времени. Человек не изменится, ничего не поменяется, вы лишь еще больше станете его заложником.
Поэтому если у вас появилась мысль о прекращении отношений, если вы понимаете, что больше так не можете, значит на то были причины. Значит для вас что-то не правильно. Не бойтесь одиночества, не бойтесь разорвать отношения. Помните, что вы всегда достойны лучшего.
8. Не бойтесь нового
Все новое для нас кажется опасным. Это врожденная функция мозга - видеть опасность в неизвестном. Однако иногда она безосновательна. Далеко не все в современном мире представляет для нас опасность.
Иногда совершайте поступки, которые вам не свойственны. Старайтесь относится к жизни с любопытством, чтобы узнать что-то новое о себе и окружающем нас мире.
9. Не бойтесь желать
Мы часто проживаем свои жизни с "базовыми настройками". Мы не поддаем критическом анализу ценности, которые внушает нам общество. Зачем нам квартиры и машины? Зачем на телефон последней марки? Зачем нам свадьба или празднование дня рождения?
Это было всегда и мы не поддаем это анализу. Однако стоит понять, что желать мы можем всего, чего хотим именно МЫ. А потому не бойтесь оказываться от традиционных и стереотипных желаний общества, создавая свои собственные.
10. Не бойтесь оценок других людей
Мы все хотим казаться привлекательными, значимыми, нужными. Однако не все люди стоят того, чтобы вы старались для них. Будьте собой и нужные люди обязательно войдут в вашу жизнь.
Не пытайтесь заслужить похвалу или одобрение, отказываясь от своей сути. Не бойтесь критики или поверхностных суждений окружающих. Они характеризуют, в первую очередь, их, а не вас.
А вы готовы отказаться от старых шаблонов поведения и начать новую жизнь, наполненную новыми смыслами?