Насморк ужасен. Сопли ручьем, кожа вокруг носа красная и болит, спать неудобно, дышать невозможно. А если во время болезни надо еще и работать — это настоящая пытка.
Пережить насморк будет легче, если держать под рукой 3 средства из этой статьи. Читайте дальше, чтобы узнать какие.
Горячий чай, морс или вода
В детстве мама и бабушка заставляли пить как можно больше чая при простуде. И не зря. Положительный эффект горячего напитка при симптомах простуды подтвердил в ходе исследования [1] профессор Университета Кардиффа в Великобритании.
Вот в чем польза обильного питья:
1. Помогает избежать обезвоживания при повышенной температуре тела. Уже при 37 ℃ организм выделяет пот, чтобы не допустить перегревания. Пот испаряется и охлаждает кожу. Организм теряет много жидкости, которую восполняют напитки.
2. Помогает облегчить дыхание. При недостатке жидкости слизь в носу становится густой и сильно забивает его. Обильное питье дает обратный эффект: слизь разжижается и активнее выходит из носа, ее проще высморкать.
3. Уменьшает слабость и ломоту в теле. Если причина насморка — вирусы или бактерии, в результате их жизнедеятельности образуются токсины. Они накапливаются в организме и ухудшают самочувствие. А с помощью большого количества жидкости можно ускорить вывод этих токсинов.
Крем с эффектом заживления и салфетки с лосьоном
Красная кожа вокруг носа — частый спутник насморка. Раздражение появляется, если слишком часто тереть нос платком, а при насморке без этого не обойтись.
Успокоить раздраженную кожу можно с помощью любого заживляющего крема. В его составе могут быть увлажняющие компоненты, экстракты лекарственных растений, например алоэ, натуральные масла, витамины или воск.
Еще один способ борьбы с раздражением кожи вокруг носа — салфетки, пропитанные лосьоном. Они увлажняют кожу и помогают снимать боль и покраснение. Лосьон смягчает трение салфетки о кожу, помогает меньше ее травмировать и предотвращает дальнейшее раздражение.
Спрей для носа
Когда при насморке из носа постоянно течет, это неприятно, но терпимо. Намного хуже, если нос вообще не дышит. Тогда, сколько ни пытайся, высморкаться не получится. Дышать получается только ртом, а в носу появляется неприятное ощущение заложенности и из-за этого может начать болеть голова. Работать в таком состоянии очень тяжело.
Чтобы пережить насморк было проще, можно купить назальный спрей. Например, Отривин Экспресс. Он помогает облегчать заложенность носа и начинает действовать уже через 25 секунд*.
По ссылке можно ознакомиться с документами на препарат Отривин Экспресс (otrivin.ru).
В состав назального спрея Отривин Экспресс входит активный компонент — оксиметазолин. Препарат оказывает сосудосуживающее действие, уменьшая отек слизистой оболочки носоглотки, и помогает восстанавливать носовое дыхание. Сосудосуживающее действие длится до 12 часов*. Когда нос дышит, можно спокойно заниматься делами на протяжении дня.
Ознакомиться со списком литературы можно по ссылке.