Уверенность и в жизни и на сценической площадке имеет схожие черты.
Давайте разберемся подробнее.
Первое слагаемое
Знание здесь ключевой момент, потому, что глубокое освоение темы вашего выступления позволит вам держать речь под контролем и не волноваться.
Когда вы освоили материал и свободно владеете им, то вас невозможно застать врасплох и никакая форс-мажорная ситуация не заставит вас потерять уверенность.
Отсюда делаем вывод, что знание - первостепенный и наиболее важный фактор уверенности мастера слова.
Второе слагаемое
Вторая составляющая формулы - цель. Цель лучше обозначить задолго до выхода на сцену, ещё на этапе составления своей публичной речи. Сложно давать рекомендации касательно цели, поскольку для каждого она будет своей.
Не удивляйтесь, если ваша речь придется кому-то "не по вкусу". Абсолютно нет никакой необходимости угождать всем.
Сейчас важно, чтоб вы определились с целью выхода на сцену.
Цель выступления будет складываться исходя из задач, которые вы ставите перед собой, исходя из аудитории, которая будет вас слушать, и разумеется исходя из повода вашего выступления.
Цель ставьте конкретную, а не абстрактную, привлечь, заинтересовать, проинформировать - это не цель.
Цель - это то, что вы в конечном счёте сможете посчитать и наглядно увидеть.
Третье слагаемое
Реакция - это то, что нам сложно предугадать и просчитать, но это важный фактор в формировании уверенности оратора. Мастера публичных выступлений специально пользуются интерактивами в своих выступлениях, чтобы продемонстрировать свое участие владеть залом.
Ожидаемая реакция публики вызывает положительные эмоции и воодушевляет. Когда реакция зрителей слабая, то может сложится впечатление, что речь оратора недостаточно убедительная. Однако, далеко не всегда следует делать такие выводы.
Но, что касается уверенности, то оратор действительно может растеряться, если не почувствует реакцию зала.
Как помочь себе в этом случае.
Когда вы готовите выступление и предполагаете места, где ваши зрители должны высказывать свое мнение, предложите им ответить на вопрос только так, как вы хотите.
То есть не предлагайте варианты ответов, а заранее составьте вопрос так, чтоб они вынуждено ответили так как вам нужно. Это выглядит как манипуляция, разумеется это манипуляция и есть, но сейчас не об этом.
Составляем формулу
Вот мы и подошли к тому, что сложили важные части нашей формулы уверенности и цель и знание и реакции у нас есть. Но иногда мелкие факторы способны пошатнуть нашу уверенность.
это те моменты на которые мы никак не можем повлиять: неисправность аппаратуры, изменение времени или последовательности нашего выступления, смена площадки и другое.
Тут все просто: если мы не можем повлиять на эти моменты, то нет смысла держать их в голове и волноваться. То, что от нас не зависит никак не может помочь или помешать нам.
Уверенность можно свести к простой формуле:
знание + цель + реакция - отвлекающие факторы = уверенность
И последний, но самый важный фактор - это опыт.
Всего через несколько выступлений вы будете чувствовать себя намного увереннее, чем впервые.
У вас все получится!