Каждому из нас доводилось плакать, причем не только от радости или горя. Бывает, что слезы катятся в то время, когда мы режем лук или из-за реснички, которая попала в глаз, а иногда мы плачем просто так, без причины. Почему люди плачут и как в нашем организме запускается этот процесс? Рассказывает врач-офтальмолог высшей категории, лазерный хирург Инна Швайликова.
«Слеза - это жидкость, которая вырабатывается слезными железами для увлажнения поверхности глаза. Слезная жидкость образует на поверхности глаза специальную слезную пленку, которая формирует защитную функцию. При этом слезы бывают разными. Различают базальные, рефлекторные и эмоциональные слезы. Базальные железы вырабатываются постоянно без нашего контроля и играют важную роль в защите глаза. Они формируют слезную пленку, которая имеет три слоя – муциновый, водный и липидный. Первый слой – это слой слизи, который удерживает между собой два других слоя. Второй, водный слой, отвечает за поддержание процесса гидратации в глазах, то есть увлажнения. Он борется с бактериями и защищает роговицу от повреждений. И конечный липидный слой слезной пленки, который состоит из жирных кислот и холестерина, предотвращает быстрые испарения водянистого слоя и обеспечивает высокую четкость изображения».
Второй тип слез – рефлекторные. Они выделяются для того, чтобы избавиться от резких раздражителей, таких как испарения лука, попавшая ресничка или иная инородная частичка – продолжает врач-офтальмолог.
«Рефлекторные слезы вырабатываются вследствие реакции на внешние раздражители, как защитная реакция организма. Каждый раз, когда в глаза что-то попадает, это создает угрозу для роговицы. На эту угрозу тут же реагирует мозг, который посылает сигналы слезным железам для увеличения слезовыделения. Таким образом, слезные железы начинают усиленно вырабатывать слезную жидкость, наполняя ее антителами, которые необходимы для борьбы с вредными микроорганизмами».
Похожий процесс происходит и при появлении эмоциональных слез, которые выделяются в ответ на ощущения человеком каких-либо эмоций, негативных или, наоборот, позитивных – отмечает Инна Швайликова.
«При наличии стресса негативного или положительного миндалевидное тело мозга посылает сигналы в гипоталамус, который, в свою очередь, отдает команды симпатической нервной системе, которая уже активирует выделение слезной жидкости. Помимо этого симпатическая нервная система отвечает не только за продукцию слезы, но и за всю ответную реакцию организма в ответ на стрессовую историю. Поэтому во время плача увеличивается частота сердечных сокращений и частота дыхания».
Примечательно, что мозг реагирует одинаково на любую эмоцию – отрицательную или положительную. Поэтому мы плачем не только от горя или обиды, но и от радости и от счастья – поясняет офтальмолог.
«В нашем организме есть вегетативная нервная система, которая бывает симпатической и парасимпатической. Первая реагирует на стрессовую ситуацию, а вторая, наоборот, регулирует расслабление, восстанавливает запас энергии во время сна и отдыха. И вот когда мы чувствуем очень сильную реакцию радости или очень сильное счастье, то пульс тоже учащается как и при стрессе или каком-то негативе, но при этом организм не может распознать эту сильную положительную эмоцию и активирует вегетативную нервную систему, которая дает сигнал слезным железам дополнительно выделять слезу, и поэтому мы плачем».
Кстати, иногда плакать полезно. Не зря же говорят «поплачь и легче станет». В момент сильных негативных эмоций вырабатываются гормоны стресса, которые при накоплении оказывают вредное воздействие на организм. Одной из функций эмоциональных слез является то, что они помогают снять стресс. То есть избавиться от тех самых гормонов стресса, которые выходят вместе со слезами. Поэтому люди всегда чувствуют себя лучше после того, как хорошо проплакались.
Женщины плачут больше, чем мужчины. Инна Швайликова объясняет эту особенность чрезмерной эмоциональностью женщин.
«Женщины более эмоциональны по сравнению с мужчинами, женщины живут эмоциями и реагируют на все эмоционально, а мужчины делают все наоборот. У них сначала включается логика, а потом эмоции и чувства, поэтому мужчины, как правило, не теряют самообладания в стрессовых ситуациях. Никаких анатомических особенностей в системе слезовыделения у женщин и мужчин нет».
Стоит добавить, что на склонность к плачу также влияет культура, среда, в которой живет человек и его воспитание. Впрочем, постоянно сдерживать слезы врачи не рекомендуют, поскольку потом это может вылиться в истерику с припадками. Иногда все-таки можно дать волю слезам.