В первый день весны, 1 марта, отмечается «Всемирный день иммунитета». Появился он по инициативе Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) с 2002 года.
Главная цель этого дня напомнить, что вокруг нас живут миллионы бактерий, вирусов, аллергенов. Сталкиваемся мы с ними ежесекундно и, тем не менее, не заболеваем. А все потому, что на страже стоит иммунная система, призванная защищать нас от «врагов».
Если бы этой системы не было, человек подхватывал бы болезнь за болезнью, борясь с ними как в первый раз.
Система иммунитета человека зависит наполовину от наследственности, так как начинает формироваться еще в утробе матери, и на 50% - от образа жизни, который ведет человек.
Факторов, которые негативно воздействующие на иммунитет, достаточно много. Среди них - длительный стресс, вредные привычки, дефицит витаминов и микроэлементов, физические перегрузки,перенесенные травмы, ожоги, операции и многое другое.
Начало весны – приятное и долгожданное время года, но не стоит забывать о том, что наш иммунитет, напряженно работая всю зиму, стоит в преддверии нового периода не менее серьезных испытаний. В это время главная цель - беречь здоровье и укреплять иммунитет. Особенно важно это делать в межсезонье накануне весны – это время, когда организм особо нуждается в поддержке.
Всемирный день иммунитета – это еще одна возможность подчеркнуть важность и значимость здорового образа жизни.
Фото из открытых интернет-источников
Сергей Михневич