Пожалуй, каждая девушка хотя бы раз в жизни хотела отрастить длинные волосы до поясницы. Тщательно ухаживала за ними, делала лечебные маски, втирала перцовые настойки, сыворотки и тоники, буквально следила за состоянием кончиков с лупой и бережно их «умасливала».
Но потом все равно нещадно срезала волосы до плеч. Потому что все равно секутся, потому что все равно плохо растут, потому что все равно истончаются и выпадают. Парадокс? Да! Но в чем же проблема? Давайте разбираться!
Почему волосы медленно растут и выпадают
1. Генетика
Конечно, многое зависит от генетического фактора, особенно если мы говорим о конкретной желаемой длине, густоте и структуре волос. Однако необходимо учитывать, что существует некий «предел изменчивости» – способность организмов с одинаковым генотипом развиваться по-разному в разных условиях окружающей среды.
Именно он определяет тот факт, что у одних волосы растут отлично и остаются крепкими даже без особого ухода, а у других при максимальных энергозатратах отрастают лишь до определенной длины и дальше начинают «чахнуть».
2. Фаза роста волос
Еще одна причина, влияющая на длину волос – фазы их роста. Существует 3 фазы.
- Фаза активного роста – анаген. В ней находится до 90% всех волос. Чем продолжительнее эта фаза, тем больше вероятность, что волосы отрастут до желаемой длины. С возрастом эта фаза укорачивается, и это естественно. Позже в статье поговорим, что влияет на восстановление длительности фазы анагена.
- Фаза покоя – катаген. В этой фазе завершается формирование луковицы, а волос готовится к «отдыху».
- Фаза отмирания – телоген. Это фаза отторжения волоса. В ней находится около 10% волос.
3. Нехватка белка
Чтобы восстановить фазу анагена, необходимо обратить внимание на количество потребляемого белка. Недостаток этого вещества тормозит работу луковиц и замедляет рост волос.
Ни одно средство для локального ухода за волосами не может бороться с дефицитом веществ внутри организма. Поэтому скорректируйте план питания и включите в рацион мясо, рыбы, яйца, птицу и т.д.
4. Недостаток витамина B
Помните, как бьюти-блогеры советовали добавлять ампулы с витаминами B1, B3 и B12 в шампунь? Правда, в этом практически нет никакого толка, потому что все начинается изнутри. И, как мы упомянули в предыдущем пункте, только решение внутренних проблем поможет справиться с внешними.
Витамин B влияет на толщину волос, поэтому его дефицит может сказаться на их истончении и поредении. Чтобы восполнить нехватку проанализируйте свой рацион питания и включите в него красное мясо, морскую рыбу, овощи, нецитрусовые фрукты, орехи, авокадо.
5. Избыток витамина А
Противоположная ситуация может заключаться и в профиците каких-либо витаминов или микроэлементов. Например, передозировка витамином А может привести к потере волос.
Суточная норма витамина для взрослых – 2300-3000 МЕ. Учитывая, что многие БАДы, продающиеся в аптеке, могут содержать от 2000 до 10000 МЕ, «перебрать» с дозировкой и навредить волосам очень просто. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом либо снизьте дозировку и не переходите за предел суточной нормы.
6. Физический или эмоциональный стресс
Любой сильный стресс всегда отражается на организме человека. Состояние кожи и волос – не исключение.
- Физический стресс вследствие травмы или длительной болезни может привести к потере волос и даже к облысению.
- То же самое касается и эмоционального стресса. Переживания усугубляют множество процессов.
Поэтому, если хотите отрастить длинную косу, обращайте внимание на свое состояние и старайтесь избегать или хотя бы контролировать излишнюю тревогу и обеспокоенность.
7. Неправильный уход
Можно сколько угодно втирать маски из репейного масла в кожу головы или проводить курс из дорогостоящих ампульных сывороток, но если вы не уделяете внимания глубокому очищению кожи головы, то все усилия будут напрасны.
Кожа головы постоянно обновляется. На ней образуются ороговевшие чешуйки, которые нужно регулярно удалять, чтобы луковицы волос дышали кислородом и могли «воспринимать» уход. В ином случае составы средств просто не смогут проникнуть в кожу и напитать ее полезными веществами.
Чтобы качественно очистить кожу головы, необходимо использовать специальные пилинги и скрабы. Помимо очищения и стандартных процедур мытья волос с шампунем и кондиционером, следует обратить внимание на дополнительные средства для кожи головы.
Забудьте про яичные маски и перцовые настойки, индустрия красоты уже давно сделала большой шаг вперед и может предложить нечто более современное и эффективное. Например, укрепляющий спрей-активатор от ARAVIA Professional ухаживает за корнями волос и стимулирует рост. Он содержит кофеин, ниацинамид, фитоэкстракт шалфея и зеленый кофе – компоненты, которые усиливают приток кислорода к корням, запускают микроциркуляцию и укрепляют корни.
Подписывайтесь на наш канал «Косметика ARAVIA», чтобы не пропустить следующую полезную статью. Уже завтра!
