Даже мои клиенты, у которых достаточное денежных средств, говорят мне о том, что питаться правильно – очень дорого и проблематично. Мол, надо ездить в определенные магазины здоровой еды. Сегодня я хочу доказать обратное.
Вся информация носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций проконсультироваться с врачом/специалистом.
Информация – главный источник знаний, но ее нужно правильно фильтровать и не отвлекаться на маркетинговые ловушки. Современный мир переполнен информацией. Сейчас очень модно правильно питаться.
Модно использовать экологическую продукцию, сейчас только одних диет около 100 штук, и под каждую свои продукты. А еще лавки здоровья и доставка напрямую с фермы. Конечно, если вы будете ходить в такие магазины и покупать там абсолютно те же продукты, что из магазина уровнем ниже, вам не хватит никаких денег.
Даже я сам, когда перешел на вегетарианство, столкнулся с проблемой дорогих продуктов, пока не изучил альтернативы и способы сэкономить и не попасться в ловушку маркетологов.
Красиво и дорого выглядит данное блюдо, приходим в магазин ПП еды (или подобный) и понимаем, что стоимость сразу в 1,5-2 раза выше. Но теперь возвращаемся в реальность.
Сразу делаем для себя выводы:
- Все, что вы видите – рисунки и картинки – это профессиональные действия для привлечения вашего внимания. Отбросим это и трезво будем оценивать продукты.
- Названия магазинов не несут в себе особого смысла (ЭКО, ФЕРМЕРСКИЙ ДОМИК и т. д.) – это уловка, чтобы вы купили продукты и ощущали, будто они прямо с полей. Ценник в подобных местах сразу в 1,5-2 раза выше.
- Дорогие продукты питания (лосось, краб, креветки, авокадо, манго, спаржа и т. д.) в России намного дороже, чем в странах-поставщиках. Вы будете больше переплачивать, чем получать пользу.
Последний мой совет: изучите альтернативы, которые намного дешевле, а пользы приносят столько же. Например, все продукты можно покупать в «Пятерочке», «Магните» и других обычных продуктовых, тем более сейчас все магазины борются за качество товаров.
Вот несколько альтернатив, они показаны выше на картинке. И еще несколько перечислю. Манго заменяем на грушу, селедка круче лосося, гречка так же обогащена питательными веществами, как и булгур.
Вы можете смело зайти в интернет и найти аналоги по составу и намного дешевле, вам просто необходимо изучить информацию. А самое важное, не попадаться на рекламные крючки.
А сколько вы тратите денег на покупку продуктов, и где вы закупаетесь?
Буду очень рад если статья была полезной. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем здоровья!