Прислушайтесь к себе, в тебе живет чувство, которое удерживает вас от состояния спокойствия. Чувство, которое не дает сделать этот шаг вперед, а иногда и вдох. Чувство которое якорит вас.
Нарисуйте визуальный контур маски
Закройте глаза,погрузитесь в себя и почувствуйте чувство,которое Вам мешает сейчас гармонично жить.
И нарисуйте в контуре это чувство на маске с помощью карандаша …Прорисуйте его лицо,пусть даже оно получится схематичное …
Разукрасьте маску карандашами ,фломастерами…Вглядитесь вглядитесь и лучше познакомьтесь со своим После того, как рисунок будет готов, предлагаю вам поговорить мысленно с получившимся изображением вашего чувства.Не важно ,будут закрыты или открыты Ваши глаза..Просто настройтесь и поговорите ,как говорят хорошо знакомые люди.
Будь здесь честным , не умалчивайте и выскажите все,о чем наболело.
Пример:
Я тебя вижу. Ты чувство ...
Ты делаешь мою жизнь тяжелой, тем что…
Ты находишься у меня в ... (где в теле по ощущениям)
Но ты и даешь мне …
Я Благодарна тебе, что ты меня учишь ...
Благодаря тебе я ...
Я отпускаю тебя, ...
Теперь вместо тебя ко мне пришло чувство ...
Я свободна(ен) от …
Я наполнена …
Потом,после разговора,в любое удобное время утилизируй свой рисунок,т.е сожгите ,порвите!
Выйдете на улицу и пустите пепел или обрывки рисунка по ветру!
Для усиления магического эффекта прочтите заговор
Если статья Вам понравилась и была полезной.Буду признательна за ваши комментарии