Сегодня я хочу рассказать вам о людях у которых в жизни случается нервный срыв, как это преодолеть и что нужно делать. Опять же чтобы не быть голословной история из жизни. Много лет назад у близкого мне человека произошел нервный срыв на работе. Состояние его психики было ужасное: страх смерти, страх болезни, просыпался ночью весь дрожал, учащенное сердцебиение, потеют ладошки, боязнь садиться за руль машины . Если вам знакома эта ситуация и вы хотите от этого избавиться, то читайте дальше. В то время я немного увлекалась психологией, но эта ситуация заставила меня в нее углубиться, чтобы понять, как я могу помочь. Сначала мы обратились к неврологу, после приема, на котором врач-женщина быстро поставила диагноз" Раздвоение личности" и прописала ему транквилизаторы. Увидев рецепт я порвала его и сказала, что эти таблетки он пить не будет , просто потому что на них легко "подсесть." Я стала искать другие варианты и нашла. Нашла врача психиатра, который лечил без таблеток. Практически все лечение происходило, как самолечение, врач давал установки, что нужно делать дома, как учиться снова управлять своим мозгом и всеми системами организма. Если кого-то интересует подробно, пишите я напишу более подробную статью. Так вот, этот доктор дал список литературы по психологии, которую человек должен был прочитать и сделать соответствующие выводы. А у него то и дело были панические атаки и тогда мне самой пришлось изучать эту литературу, чтобы потом своими словами донести суть, чтобы он понял и услышал. Вывод такой, если с вами это случилось, только вы сможете себе помочь. Хорошо если рядом с вами есть человек, который будет вам подсказывать и вас направлять. Никто со стороны не сможет вместо вас попасть к вам в голову и включить нужный тумблер. Процесс выздоровления не быстрый, но без транквилизаторов и ущерба для здоровья. Чтобы полностью избавиться от панических атак человеку понадобилось два года работы над собой, но это состояние больше не возвращается. Призываю вас, берегите свои нервы и не позволяйте обстоятельствам брать над вами верх, старайтесь не конфликтовать и не портить себе жизнь.