Валерия Белова - студентка.
В нашей семье всегда было что покушать. Питались три раза в день по первому, второму и чаем - это было нормой для нас. А о праздничных застольях и говорить нечего. Как вы могли догадаться, я с детства была пухленькой.
В школе я была не самой пухленькой, но и не стройняшка. Когда мои подруги делились, что у них на весах 60кг, я, конечно, ужасалась вместе с ними, но о своих 73кг при росте 170см, я ничего не говорила. Не припомню, чтобы меня кто-то публично высмеивал из-за веса, и сама я не считала себя такой уже жутко полной. Однако чувство некоторой неполноценности присутствовало.
Впереди экзамены, а за ними – выпускной.
Фотографий к сожалению не осталось с того времени, а примерно так я выглядеть на выпускном была не готова.
Параллельно с репетиторами и факультативами я стала посещать тренажерный зал. Оказалось, что без контроля питания никаких результатов достичь невозможно. И я разработала диету - это раньше я могла в день съедать по полпачки майонеза с макаронами и целую кучу мучного с чаем. Теперь я отказалась от всего мучного, сладкого, жирного и жареного. Было тяжело, но на фоне высокой цели и первых результатов я не замечала трудностей.
Выпускной
Выпускной я встречала в своем восхитительном платье и весила уже 58кг, для меня это был супер какой результат, но останавливаться я не хотела. Рассчитывала на улучшение результата, тренировки становились все интенсивнее, питание - правильнее, я похудела еще на несколько килограммов и привела тело в тонус.
Итог похудения
Мой эксперимент с похудением оценила вся семья женского пола. Теперь это не просто диета, а образ моей жизни. Мама ходит со мной в спортзал, следит за своим питанием и кстати тоже неплохо похудела. Не стану скрывать, без ее поддержки, разделившей мои стремления я бы не достигла таких результатов.
#похудения #история #как похудеть
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.