Обида - это негативная реакция на какие-либо не оправдавшиеся ожидания или на причинённую несправедливость.
На самом деле обида - это очень тяжелое чувство, которое с годами накапливается и сидит комом в горле. Мы обижаемся на родителей, друзей, на коллег и конечно на мужчин.
Естественно это всё сказывается на нашем поведении и проявлении себя с окружающими нас людьми!
Обида тянет за собой ещё кучу негативных эмоций: злость, гнев, жалость к себе, разочарование.
Только представьте сколько сил и энергии забирают все эти негативные чувства, ведь они внутри вас, вы живёте с ними и не всегда подозреваете, что это разрушает вас, как на эмоциональном, так и физическом уровне. И с этим не всегда возможно справиться самостоятельно.
Кстати, многие люди используют обиды, как инструмент для манипуляций, что очень часто пересекается с чувством вины. При чём кто-то использует этот дует неосознанно, а кто-то вполне сознательно: «Если ты этого не сделаешь - я на тебя обижусь». Знакомо?
Если вы чувствуете, что в вас «сидит» обида не игнорируйте это! Необходимо разобраться откуда «растут ноги» и обязательно проработать это.
Как я уже писала выше, если вы понимаете, что в одиночку не справитесь - обращайтесь к психологу, который поможет вам найти первопричину и конечно проработать весь негативный груз, который тянет вас назад, в прошлые воспоминания и как следствие депрессивное состояние.
Пока вы не разберётесь с собой, вам будет сложно выстраивать нормальные отношения и взаимодействовать с окружающим миром.
Не забывайте, что всё начинается с вас.
И каждый из вас достоин быть счастливым человеком, не так ли?