Хочу поговорить с вами про низкую самооценку, а именно откуда она берётся?
Сразу хочу обратить ваше внимание на то, что наша самооценка дана нам не природой! Она формируется из мнений и оценки вас другими людьми.
Но, конечно же, основа закладывается ещё с детства. Если у вас были непростые отношения с родителями, которые боялись перехвалить вас, постоянно сравнивали с остальными, а может даже критиковали и унижали, то вы наверняка могли слышать такие фразы:
«А Наташа лучше учится/послушней, чем ты»
«А Маша красивее и всегда помогает маме»
«У тебя вряд ли что-то получится»
Эти фразы очень ранят нас изнутри и безусловно оставляют след и сомнения в себе и своих силах.
И представьте, мы с этим багажом вступаем во взрослую жизнь. Где не редко можем испытывать от социума непринятие.
Мало того, наша низкая самооценка очень сильно влияет и на отношения с партнёром. Мужчина, который встречается с такой женщиной скорее всего будет ей навязывать свои идеалы, принципы, да и в целом образ жизни, ломая таким образом вашу самооценку дальше.
В итоге мы получаем целый багаж комплексов и неуверенности в себе:
«У меня ничего не получится, потому что я не верю в себя»
«А что обо мне подумают другие люди?»
«Всем вокруг везёт, кроме меня. Они богаче, умнее, красивее и лучше меня»
Это ж прям классика.
Вам знакомы такие мысли?