Ну что, без работы мы с вами явно в ближайшее время не останемся. А значит надо рабочие инструменты привести в готовность. Что делать, если пришел клиент, напуганный боевыми действиями?
First things first
Находится ли сейчас клиент в безопасной ситуации или травмирующее событие продолжается?
Если травмирующее событие продолжается: ищем опоры
Что можно сделать, чтобы увеличить безопасность?
Что можно сделать, что вернуться в тело?
Что будет уменьшать тревогу?
Какой план на ближайшие несколько дней, если травмирующее событие не прекратится?
Здесь не имеет смысл работать с последствиями травмы, т.к. травма еще длится.
Можно давать клиенту:
Дыхательные и телесные практики против тревоги
Учить опираться на реальность (не смотреть нон-стоп ленту новостей, например)
Помогать проживать эмоции
Если травмирующее событие позади
Клиент уже выбрался из зоны боевых действий или в его месте проживания они закончились.
Алгоритм работы такой:
«Разооружение»
Травма человека мобилизует. Наша задача его демобилизовать обратно. Снять доспехи.
Что нужно сделать?
Если клиент «заморожен» - ничего не чувствует, нет никаких эмоциональных реакций. При этом может быть апатия, бессонница, тремор, но на эмоциональном фоне - ничего.
Это самая непростая ситуация. Значит чувств очень много, и психика с ними не справляется.
Не провоцируем клиента на чувства! Наоборот - даём ощутить безопасность.
Обращаем внимание в тело. Дышим. Говорим об опорах.
Делаем телесные практики на сброс напряжения. Подойдут даже самые простые: бежать на месте, сжимать мышцы на вдохе и расслаблять на выдохе.
Проживание
Если чувства есть и когда они есть, даем клиенту выговориться.
После травмирующей ситуации очень важно вербализовать ее. Иногда много раз. Иногда кажется, что клиент может говорить только о травмирующем событии. И это нормально. Даём выговориться и поддерживаем, даже если вы не согласны с расстановкой «хорошие-плохие» в душе клиента.
Лечение
Если травмирующее событие длилось меньше месяца, то занимаемся разворачивание времени. Что это?
Это когда мы медленно, шаг за шагом, проговариваем с клиентом все события в хронологическом порядке. Останавливаемся везде, где была какая-то остановленная интенция, например: хотелось бежать, но я замер в ступоре; меня ударили (интенция - защититься, откинуть, чтобы промахнулись); я услышал страшный звук (интенция - чтобы звука не было или чтобы это оказалось что-то не травмирующее), мне хотелось всеми силами выбраться из машины (интенция - чтобы машина остановилась и дали уйти). Проигрываем, как бы глупо не казалось, ситуацию, когда интенция осуществляется.
Зачем? Потому что все эти штуки все еще сидят в клиенте. В его теле. И пока все это не будет выпущено наружу, травмирующее событие будет преследовать клиента. Это очень кропотливая работа. И стоит посвятить ей весь сеанс, чтобы клиент не ушёл домой на середине процесса, когда интенция уже будут сами всплывать в его теле.
Если травмирующее событие длилось больше месяца или связано с исключительно сильными страданиями клиента, я бы рекомендовала работать вместе с психиатром, поддерживая лечение еще и медикаментозно.
Спокойных вам сеансов, коллеги.