Мёд - это универсальное средство для вашего здоровья.
По моему опыту, могу сказать об его нескольких очень полезных свойствах:
-Улучшение работы ЖКТ;
-Повышение иммунитета;
-Профилактика от сезонных заболеваний;
-Отличный заменитель сахара.
3 место - Липовый мёд
Один из самых популярных. Я употреблял его порядка двух лет и он отлично спасал меня от простуды
А так же для хорошего сна - я ел чайную ложку перед сном.
Плюсы:
- Стоимость(200-400 р за литр) ;
- Доступность;
- При ОРВИ и прочих заболеваниях - идеальное средство, особенно с кипячёным молоком
Минусы:
- По сравнению с другими мёдами из этого топа имеет меньшее количество питательных веществ;
- Направлен только на спектр лечения и профилактики простудных заболеваний;
- Очень часто подделывают, особенно в торговых сетях.
2 место - акациевый мёд
Менее распространенный мёд.
До сих пор меня им угощает моя бабушка, но для меня он слишком приторен.
Зато он имеет общеукрепляющую функцию для организма и очень гармонизирует с чаем (без сахара естественно).
Любителям намазать мёд на хлеб очень понравится сочетание именно с этим мёдом.
Плюсы:
- Общеукрепляющие функции для организма;
- Универсальное средство, как для приёма внутрь, так и снаружи ( маска для тела или лица, например);
- Стоимость (300-500 р за литр).
Минусы:
- Доступность(не знаю, как у вас в городе, но лично я его нашёл только у одного продавца на рынке)
Топ 1 - гречишный мёд
Отличный мёд, который содержит много микроэлементов и питательных веществ(почти в 1,5-2 раза больше, по сравнению с другими).
Я употребляю его на постоянной основе и Вам советую.
Он помогает при кожных, зубных заболеваниях, а так же при гастрите и анемии.
По вкусу он наименее сладкий и почти всегда имеет более твёрдую консистенцию по сравнению с другими мёдами.
Плюсы:
- Доступность;
- Стоимость;
- Крайне сложно подделать;
- Количество микроэлементов и питательных веществ;
- Профилактика от серьезных заболеваний;
- Приятный на вкус(не сильно сладкий).
Минусы:
- Если хранить в холодильнике, то быстрее всех других будет кристаллизироваться
Вот и подошёл к концу мой топ.
Самый главные советы связанные с мёдом:
- Не злоупотребляйте (2-4 чайных ложки в полне хватает на весь день)
- Если собираетесь выходить гулять в холодную погоду и съели мёд - то лучше оденьтесь потеплее
- Покупайте лучше на рынке ( чаще всего в обычных магазинах мёд идёт не особо хорошего качества и по соотношению с рынком за объём вы точно переплатите)
Всем спасибо за прочтение данной статьи далее буду писать о волшебном, а самое главное - полезном завтраке с добавлением мёда.
Подписывайтесь, ставьте лайки, оставляйте комментарии с вашим мнением, а так же не забывайте делиться полезным с друзьями!
Советую так же посмотреть предыдущую статью с простым рецептом брускетты