С одной стороны – глупый вопрос, с другой – мало кто сможет на него ответить за пару секунд.
Если говорить прямо – благодаря памяти человек способен сохранить свою личность. Просто задумайтесь: не будь у человека(в смысле homo sapiens) столь развитой памяти, мы бы не имели возможности вспоминать какие-то события из прошлого, эмоции, опыт – все то, что в течение долгого времени формирует в нас личность.
Если не тренировать память, конечно, вы не деградируете до неандертальца, но лучше все-таки периодически уделять время некоторым упражнениям.
Кинестестическая память
Кинестетик – человек, воспринимающий окружающий мир преимущественно при помощи ощущений(осязания, обоняния, вкуса). Чтобы развить у себя такие способности, нужно периодически концентрироваться на своих ощущениях – тепло, холод, голод, запахи, расслабленность, свежий воздух вокруг и тд. А вечером прокручивайте в голове ваш день и мысленно заново проживайте те ощущения.
Слуховая память
Несколько раз в день давайте себе задание в течение. Пяти-десяти секунд максимально прислушиваться к происходящему вокруг вас. поставьте себе цель не упускать ни одного даже самого тихого звука – а потом вспомните в деталях, что услышали. Другое упражнение – написать ряд из четырех чисел и прочитать его вслух. Потом попробовать не подсматривая повторить их в обратном порядке. Когда начнет получаться – увеличивать количество чисел в ряду. Это лучше делать вдвоем, чтобы задействовать только слух, без зрения