После рождения мой малыш неделю провел в палате интенсивной терапии из-за трудностей с дыханием. Конечно в этой ситуации мало плюсов кроме одного.
Его там приучили к режиму!
Кормление было строго по часам и укладывались спать малыши тоже сами, т.к. у них не было выбора.
Когда малыш оказался рядом со мной, он уже был научен сам засыпать. Мне оставалось только поддержать этот режим.
Как приучить детей к СЗ удалось медсёстрам реанимации?
Тут все просто, они не реагировали на их крики и плач, не подходили и в итоге дети сами засыпали. Другой методики обучить СЗ кроме как "переждать" не существует. Конечно сделать это в домашних условиях сложнее.
Как не взять на ручки плачущую крошку, особенно если вы живёте с сердобольными бабушками. Которые расскажут как они вас носили на ручках 24/7. А вы злобные родители закрывается ребенка в комнате и не реагируете на крик.
Ещё один момент который тоже облегчает обучение СЗ, это то что мой малыш на смеси.
Почему так получилось и как выбрать смесь я писала в своей статье.
Т.е. ему в прямом смысле не нужно мое физическое присутвие при кормлении и засыпании.
Очень важно выработать у ребенка сонные ритуалы. Это повторяющиеся действия и вещи, которые предшествуют ночному сну. Если ваш ребенок на ГВ, то сначала кормите его а потом переходите к ритуалам.
Не делайте грудь одним из ритуалов на сон, сами потом намучаетесь.
Наши сонные ритуалы:
У нас первый ритуал это купание. Малыш моется, принимает процедуры, переодевается в чистую одежду.
Дальше правило, спать в коконе. Месяцев до 3х мы ребенка пеленали, теперь кладём в кокон, похожий на спальный мешок. Отличие в том, что руки в нем свободны, упакованы только ноги. Кокон является заменой одеялу. Мы покупали такой в детском мире.
И последний пункт. Включаю ночник. У нас это офигенный мишка CHICCO. Мишка поет колыбельные, включает звук моря и белый шум, также свет ночника постепенно утихает. Мишка работает ровно 10 минут и выключается сам.
Как только мы включили ночник, выключаем свет и выходим из комнаты.
По видео няне, точнее камере XIAOMI мы смотрим за малышом, но в комнату не заходим.
Через 10 минут вместе с выключением мишки засыпает и наш малыш.
Спит до самого утра.
Такие простые ритуалы позволяют нам не укачивать ребенка часами и освободить вечернее время для себя.
А как у вас с укладыванием ребенка? Засыпает сам или приходится укачивать? Какие сонные ритуалы используете?