Почему так происходит, когда мы остаёмся наедине после ссоры и пытаемся понять почему она произошла, у нас нет ответа. Эти извечные вопросы: «за что она так со мной», «что я ему сделала», «почему, почему…». Скорее всего потому, что мы и в правду ни в чем не виноваты….
Иногда мне кажется, что я не могу писать о том, что хочу поскорее забыть, не желая переживать те же чувства, которые у меня были в тот самый неприятный и больной момент, и уж тем более чувства, которые родились после осознания, что произошло. Часто чувство ненависти, которые возникают после случившейся соры, когда ты уже один дома и переосмысливаешь все, что происходило. Твоё мнение однобоко, ты пытаешься понять за что и почему так поступил с тобой человек, не думая о том, а как поступил с ним я?
Заворачиваясь как в кокон, в свои убеждения и мысли, мы переживаем трагичный миг на повторе снова и снова, будто перематываем фильм на страшный момент, чтобы рассмотреть все детали. А нужно ли вообще это делать?
Психологи сказали бы, что нужно, они часто обращают внимание клиента/пациента на трудные жизненные обстоятельства человека, разбираясь в причине и следствии этих обстоятельств, как это повлияло на будущее человека, то есть с чем он и пришёл разбираться.
Ссора с родственниками, их недопонимание, обиды, разногласия и являются основным источником травм в человеческой душе. Нет ничего более губительного, чем услышать от близкого человека, что ты ничего не умеешь или не стоишь, чего-то или кого-то не достоин. Я это понимаю, потому что часто сталкиваюсь с неосторожными словами и каждый раз как впервые пытаюсь внутри себя их обесценить.
Потому что до этого говорила себе об обратном, я сильная, я смелая, я достойна лучшего, я умею многое делать, а если и не умею, то это только потому что ещё не научилась. Я выстраивала свою личность по кирпичикам, один за одним, я правда становилась сильной, это помогало мне преодолевать жизненные ситуации. Я мечтала, строила планы, и одно, может четыре неосторожных слова разрушили мою стену из кирпичей.
Только я знаю как на самом деле обстоят дела. Только от меня зависит, смогу я что-то или нет. Только я могу решить достояна ли я какого-то человека или нет. Но мы продолжаем верить в слова близких нам людей оттого, что это запрограммировано в нашей голове. Мы им доверяем безусловно, думая о том, что уж они то нас знают.
Эта жуткая ложь стОит нам огромных переживаний раз за разом, мы теряем свои силы и свои убеждения только из-за слов с горяча, которые в обычных обстоятельствах, возможно, не были бы произнесены.
Почему все таки они произносятся, почему близкие люди ранят друг друга.
Это смешно, но когда я не получаю взаимопонимания от близких мне людей, обида, которая просто сидит у меня в голове и пока не готово вырваться, так как я её способна контролировать, я часто кричу на кота. Прости мой добрый и пушистый друг, ты ни в чем не виноват, даже если делаешь свои дела в неудобное для меня время, просто я проектирую свои обиды на тебя, а не на того, кто в самом деле в них виновен.
Поэтому ссоры не случаются на ровном месте и не всегда наши объекты, на которых мы агрессируем, истинные виновники нашего душевного разлада.
Очень часто мы этого не осознаём, но моя профессия психолога даёт о себе знать, когда я наконец смотрю трезво на прошлую ссору, я понимаю истинную причину проблемы.
Мы не виноваты в этой ссоре, никто из нас, мы виноваты в том, что не обсуждаем наши маленькие обиды с тем, кто их наносит, а после накопления таких обидочек: вываливаем это, не осознав, на кого попало.
Для этого как раз располагают семейные застолья, которые в последнее время стали ассоциироваться у меня с конфликтами и ссорами.
Я раньше думала, что не могу писать о том, что хочу поскорее забыть, но я думаю, что это очередное бегство от проблемы, пока писала я сама нашла истинную причину своей ссоры. Это не я и не близкий мне человек, это каждый из нас по отдельности не решил свои проблемы и они вырвались наружу, когда уже не осталось места для накопления. Жалко, что чаще всего выплескиваются они на близких людей, а не на творчество или боксерскую грушу, например.
Певцы, писатели, поэты уже давно используют технику выражения своих негативных чувств и эмоций через творчество, отсюда рождаются хиты и, пронизанные болью, сюжеты, которые трогают до глубины души каждого человека, неспроста.
Вот и я решила их выразить, правда уже больше не с эмоциональной точки зрения, а скорее, с профессиональной. Поделиться и рассказать, что не всегда люди обижают тех, на кого у них действительно был наточен зуб. Психология не даёт мне надолго копаться в причинах произошедшего, потому что я сразу анализирую, рассматриваю со всех сторон, тут и приходит осознание, что обижаться мне стоит только на себя, ведь я тоже накапливала какой-то негатив.
Как часто вы срываетесь на близких людей? Согласны ли вы с тем, что мы не всегда срываемся на того, на кого по настоящему были обижены? Поделитесь своим мнением в комментариях.
#женская психология #психология #семейные отношения #родители #дети