Когда чувствуешь бессилие и тревогу, вот как выглядит мой чек-лист:
- Быть в курсе. Читать новости. Желательно короткие. (апд. Удалено) Быть в курсе нужно.
- НЕ участвовать в обсуждениях. И желательно чаты не читать. Особенно не обсуждать (!), если не уверены, что вы в одном инфополе.
- НЕ читать советы психологов. Все равно не помогут в моменте, только забьют голову и вызовут приступы бессилия.
- Не слушать, не читать, не смотреть блоги и бесконечные пространные комментарии о ситуации. Все это только шатает и повышает тревогу.
- Читать про экономику. Желательно от экспертов, которым доверяете.
- Сказать слова поддержки тем, кому можете. И тем, кому важно. Это важно!
- Если заранее не подготовились и не играете, то с нашей стороны деньги уже не трогать.
- Уже не паниковать. Если можете, конечно. Но сделайте, пожалуйста, все, чтобы смочь.
Я продолжу публиковать материалы о девичьем и тряпочном. Это мой способ продолжать функционировать.
Мы подгрузили в открытый доступ в блоге все материалы, которые откладывали и планировали. Это наш способ предложить дверь и помочь справиться с тревогой.
Девы, дорогие, скажите, если я могу что-то сделать, чтобы поддержать вас. info@juliaosina.ru
Обнимаю, Ю.