Разоблачение-это один из самых сильных страхов игрока. Боязнь признаться родным и знакомым в своей зависимости заставляют лудомана постоянно врать, тем самым усиливая проблемы, с которыми в одиночку справиться практически нереально.
Когда человек искренне хочет завязать с азартными играми, он должен научиться быть честным: с собой и со своими близкими. Надо рассказать родным всю правду про свою болезнь.
Да, это сложно. Особенно для тех, кто на протяжении долгих лет всеми способами старался скрывать свои пристрастия от остальных, всеми силами поддерживая образ здорового и успешного человека.
Но честность просто необходима для выздоровления. Рассказать правду близким-это один из первых шагов на пути к здоровой жизни, который просто необходим. Нужно собраться с силами и поговорить.
Я рассказывал про своё пристрастие к азартным играм жене и маме. И мне было очень сложно собраться с мыслями, чтобы быть с ними откровенным.
Как любят говорить многие: "Скажи правду и тебе ничего не будет" или "Лучше горькая правда, чем сладкая ложь". Для лудомана эти пословицы кажутся чем-то фантастическим. Ведь он на протяжении долгих лет выстраивал свой собственный мир, в котором привык постоянно врать всем вокруг.
После моего крайнего срыва у меня был недолгий разговор с женой. Она уже по моему поведению видела, что со мной что-то не так. Думаю, что она догадывалась, в чем причина моего постоянного плохого настроения. Просто не представляла глубину дна, на котором я оказался. Мы обмолвились лишь несколькими фразами. Она спросила сколько на этот раз. А после сказала, что её силы кончились, и она будет подавать на развод.
Дальше я поехал на работу, а она уехала с дочкой к своей сестре.
Спустя время я понял, что эта поездка была полезна не только ей, но и мне.
После этого мы ещё несколько дней обсуждали, как будем жить дальше. Жена была твердо настроена разойтись. Были люди, которые предлагали денег на развод. У нас тогда не было денег даже на это.
Я в тот момент понимал, что это конец. И прекрасно осознавал, что один я не справлюсь со своей зависимостью. Мне была необходима помощь. Да, годы, потраченные на азартные игры, вызвали у меня жуткую зависимость.
Я стал искать в интернете информацию по своей болезни, пытался найти контакты людей с такой же проблемой. Мне нужен был хоть кто-то, кому можно высказаться, не боясь осуждения и порицания.
За несколько дней мне удалось найти контакты групп Анонимных Игроков. И с этого момента моя жизнь стала налаживаться. Я увидел, что не одинок в своей проблеме. Услышал много похожих историй. И у всех участников была одна цель - избавиться от зависимости.
Первый шаг на пути к выздоровлению - это принять то, что ты болен, что у тебя есть серьезная зависимость.
Наверняка, вы слышали от алкоголика фразу, что он не алкоголик и может бросить в любой момент, просто не хочет.
Так вот, в сообществе анонимных игроков принцип другой. Тут, наоборот, первое, что должен сделать человек - это принять свою зависимость от азартных игр, признать, что он болен. Конечно, это сложно. Но для выздоровления - необходимо.
А после принятия уже стоит выполнять последовательно следующие шаги.
Необходимо начать быть честным (а вся жизнь игрока - это постоянная ложь). Быть честным со своим партнёром, родными, друзьями. Найти в себе силу поговорить с близкими людьми и рассказать им всё.
И поверьте, чем раньше состоится этот разговор, тем легче вам будет в дальнейшем.
Мне было очень сложно начать разговор с мамой о своей зависимости. Я знал, что ей будет сложно это принять и понять. Это был очень тяжёлый разговор. После него мама сказала, что теперь ей многое стало понятно в моем поведении в последние годы.
После признания я ехал домой и ощущал, что "камень упал с плеч". В последние годы я редко общался с ней, старался всячески избегать вопросов, которые касались денег. Теперь же я спокойно могу говорить с мамой обо всём. Это реально помогает.
С супругой наше общение также наладилось. Мы можем обсудить с ней любую тему.
Я понимаю, что не будучи честным с самыми близкими людьми мне будет сложно выздоравливать. И я начинаю получать удовольствие оттого, что говорю им правду.
Спасибо, что дочитали!