У моего мужчины ребёнок от первого брака. Мы вместе полгода. Дочка живёт с нами. Недавно его бывшая жена активизировалась, начала приезжать, звонить, устраивать неприятные сцены. Иногда мне очень хочется её ударить и я этого боюсь. А ещё боюсь, что он уйдёт к ней!!
Карина плачет. Она любит Андрея, боится его потерять и ненавидит его бывшую. По поводу поведения последней они часто ссорятся, много разговаривают об этом, девушка обвиняет парня в том, что он ничего не делает, чтобы её успокоить, а Андрей мечется между дочкой, любимой и бывшей женой.
Если продолжать в том же духе, то очевидной развязки не избежать. Вариантов немного: не выдержит Карина, уйдёт от любимого человека. Андрей устанет пытаться всем угодить и просто уедет с ребёнком либо вернётся к бывшей жене. Конечно, страхи девушки обоснованы. Общий ребёнок, пятилетнее совместное проживание и много общих воспоминаний. А их отношения только-только зарождаются. И сразу такое испытание!!!
С Кариной мы поговорили о том, что частые разговоры о "бывшей" ( которые стали случаться даже в постеле), давление и обвинения в адрес Андрея не сделают их отношения крепче. Скорее, разведут по разные стороны баррикад. Обиды, манипуляции и ультиматумы тоже не помогут.
Но есть несколько моментов, которые сближают людей
1. Домашний уют, тепло и спокойствие.
Вместо упреков- чистая квартира и вкусный ужин. Совместные игры с ребёнком и тихие семейные вечера.
2.Совместное время и забота друг о друге.
Общие впечатления, поддержка в минуты слабости.
3. Внимание друг к другу.
Здесь хочу уточнить. Внимание- значит я проявляю интерес к интересам партнёра. Плюс у нас есть общие интересы. Внимание- это разговоры. Разговоры о нас, нашей жизни. А вот разговоры о прошлом и бывших отношениях лучше не заводить! Внимание- это уважение. И если партнёр не готов услышать "вашу правду", говорит о том, что какая-либо тема для него болезненна/запретна/неприятна, вы понимаете это и не настаиваете. Внимание, в том числе, это видеть ценность человека, который рядом. Благодарить за то хорошее, что он делает для вас и снисходительно относиться к недостаткам. Естественно, если эти недостатки не нарушают ваши личные границы, не унижают вас.
4. Умение договариваться, находить компромиссы.
И это не про то, что вы смогли договориться, на какой фильм пойдете или какой сварите суп. Важно научиться в неизбежных конфликтных ситуациях слышать и слушать друг друга, стараться понять и идти на уступки. Забыть про категоричность, проявлять гибкость. Суть конфликта- выслушать, понять и прийти к общему мнению. А не доказать друг друга, что "ты сам дурак".
5. Эмоциональная стабильность.
Очень важный аспект. Непредсказуемость, пресловутые " эмоциональные качели" давно вышли из моды). Всё большему количеству людей хочется первого пункта- домашнего уюта, тепла и спокойствия. И тут важно подумать о развитии собственного эмоционального интеллекта. Это позволит вовремя справляться с негативными эмоциями, а не сливать всё на партнёра. В большинстве случаев о своём внутреннем состоянии мы в силах позаботиться сами. Или научиться этому.
Вот эти пять моментов, на мой взгляд, будут способствовать укреплению отношений. И тогда большая вероятность их долгосрочности. И мизерная- что появится реальная разлучница. Просто важно фокус внимания направить внутрь отношений. А в них вас двое. Вот эти две стены и стоит укреплять).
Дорогие читатели, а какие у вас "рецепты" крепкой семьи? Поделитесь, пожалуйста, своим мнением в комментариях!
И обязательно подписывайтесь, чтобы не пропустить интересную тему!
До новых встреч!!
#семья и отношения #конфликты в семье #как наладить отношения