Я думаю, что это фундаментальная человеческая способность сохранять внутреннее равновесие: степень ее развития напрямую влияет на то, как вы относитесь к самым обычным вещам, будь то путешествие автостопом, пышная вечеринка, поездка на машине или скучный визит на почту. Если мы можем сохранять спокойствие в любой из этих ситуаций, это действительно важно, потому что 90% нашей жизни проходит за этими обычными делами.
Я думаю, что с возрастом вы становитесь более терпимыми. В конце концов, понимаешь, что бесполезно постоянно критиковать положение вещей в настоящем, поскольку это единственное время, когда мы сами существуем.
Однако я не помню, чтобы кто-то учил меня балансу. Я помню только команды типа "Успокойся!" или "Будь терпелив!" от родителей, учителей и других авторитетов. Я подозреваю, что большинство людей усваивают понятие "успокоиться" именно в этом контексте - создается впечатление, что это что-то ужасно скучное, но абсолютно необходимое по мнению взрослых. Но они обычно не пытаются объяснить, почему, и лучшее, на что мы можем надеяться, это что-то вроде "Я работаю, а ты меня раздражаешь!" или "Это просто прилично!".
Более подробно в моем стриме :
И, конечно, никто не объясняет, как добиться этого волшебного эффекта и внезапно успокоиться. Но десятилетия исследований позволили мне кое-что узнать об этой вожделенной сверхспособности, а также о том, как ее сознательно развивать.