Под эту музыку вы можете отдыхать, медитировать, танцевать. Пусть она унесет вас из повседневной рутины и подарит расслабление.
Музыкотерапия уже давно используется для лечения депрессии, состояний тревожности и хронической боли. Нейробиологи обнаружили, что спокойная музыка увеличивает количество положительных эмоций и стимулирует выработку мозгом «гормона удовольствия» дофамина. Механизм реагирования высокочувствительных людей на такую музыку во многом повторяет их чувства, вызванные эмпатией.
1. Снатам Каур
Каур исполняет индийские религиозные песни киртан, давая концерты по всему миру в качестве активистки движения за мир. Фамилия «Каур» означает «принцесса» и дается всем женщинам народа сикхов. Послушайте альбом певицы под названием «Sacred Chants».
2. Кришна Дас
Кришна Дас – американский певец, известный своим исполнением индуистской религиозной музыки – киртан. В 2013 году он выступил на церемонии вручения премии Грэмми, а его альбом «Live Ananda» был номинирован на премию «Лучшая запись в жанре нью-эйдж». Послушайте его песню «Om Namah Shivaya».
3. Китаро
Японский композитор, известный своей электронно-инструментальной музыкой. Его часто называют одним из самых ярких представителей музыки в жанре нью-эйдж. Послушайте его альбом «The Best of Kitaro».
4. Анурадха Паудвал
Исполнительницу отличает чистый, светлый голос, благодаря которому на душе становится тепло. От исполняемых ею мантр исходит атмосфера добра и любви.
5. Enya
Многим знаком ее трек Only Time. Советую прослушать данный трек для того чтобы полностью погрузиться в музыкальное удовольствие.
Приятного прослушивая и расслабления!
