Как много и долго можно говорить о том насколько тяжело вырваться из оков сомнений.
Впрочем, жить, совсем не сомневаясь в своей непогрешимости, то же не лучший путь. Ведь если в процессе мы рассуждаем, взвешиваем за и против, то таким образом значительно уменьшаем вероятность ошибки…
Конечно, длительные размышления плохи, когда нужно оперативно принять решение. И тогда, паралич страха, останавливает нас и путает.
Сегодня спросим у Метафорических Карт « 10 ступеней Дзэн» (самая мудрая моя колода):
Что придёт, если я приму решение, и подставьте тот вариант, который Вы обдумываете…Выбирайте номер 1 или номер 2
Надеюсь, Вам карта поможет!
Поговорите с ней, порассуждайте…Понаблюдайте как отзывается ключ к метафоре, с чем ассоциируется картинка на карте.
Я дам ключ к метафорам-изображениям..
Карта 1 ПРИЗНАННОСТЬ
Когда человек становится профессионалом или Мастером своего дела, у него, как правило, возникает потребность делиться опытом. Люди, получившие от него поддержку таким образом, начнут выражать свою признательность, благодарность и восхищение. И здесь может заявить о себе чувство особой значимости и превосходства над другими! И если такое произойдет, то станет препятствием на дальнейшем пути! И тогда вам смогут помочь наблюдение за собой, искреннее намерение и осознанность.
Карта 2 ОБНАРУЖЕНИЕ
Чем бы вы не занимались, вполне вероятно, что на этом этапе вы уже добились чего то существенного! Этот опыт даёт первые радостные переживания от результатов потраченных усилий. Теперь ваша мотивация будет опираться не на абстрактные предположения, а на личный опыт. Вы уже получаете не только уверенность в себе, но и удовольствие от самого процесса.
Впереди ещё много усилий. Потребуется стать более восприимчивым, чтобы научиться разбираться в огромном потоке информации, приходящей из разных источников информации.
Еще хочу познакомить, или напомнить про небольшой практикум, который можно использовать как инструмент самопомощи в процессе «отметания» и переживания сомнений.
Практикум «Принимаем решение»
- 1.Попробуйте выяснить, с чем связаны сомнения. При любом решении следует руководствоваться заботой о себе – основным мотивом, даже если речь идёт о близких людях.
- 2. Напишите два варианта исхода ситуаций: самый положительный и самый отрицательный. По поводу каждого поразмышляйте и понаблюдайте за своими чувствами.
- 3. Постарайтесь понять, не нарушает ли ваше решение ваших жизненных ориентиров и ценностей.
- 4. Спонтанное решение так же является эффективным вариантом, если использовать его в не очень сложных ситуациях.
Благодарю за Лайк!))) Всё во благо!