Семейный психолог Ирина Куликова, более 17 лет она занимается психотерапией по двум своим основным направлениям: семейное –это полностью система семьи не только подростки, и по второму направлению Ирина является специалистом по зависимому и созависимому поведению.
Расскажите о своей работе, как пришли к психологии ?
- Свое базовое образование я получила в своем городе в университете имени А. Байтурсынова. Потом были повышения квалификации в разных городах страны, а также в России и Германии. Мой профессиональный путь начался с преподавательской деятельности, я учила будущих педагогов и психологов. И на самом деле, с большой теплотой вспоминаю свою работу. Многих студентов помню до сих пор, кто-то из них даже встречается мне в обычной жизни. Тогда не только я их учила, но и они меня учили. Это был такой очень классный опыт первого такого моего профессионального опыта. Когда я приняла решение спустя несколько лет уйти оттуда … очень я уставала, моя педагогическая деятельность не заканчивалась только в университете, а тянулась еще и домой. Я думаю педагоги меня поймут. Я хотела развиваться в практической психологии. В общем, когда я уходила: студенты меня очень сильно уговаривали остаться, они даже мне стихи писали. Это было очень трогательно, эти стихи храню до сих пор. Но потом я пришла к своей профессиональной деятельности – практической психологии, чем и занимаюсь до сих пор. В этом сентябре было 17 полных лет, как я занимаюсь психотерапией.
Кто такие подростки ?
- Есть такой психоаналитический психолог – Эрик Эриксон. Он много изучал этапы детства. И вот как он писал о подростковом детстве: «Молодой человек должен, как акробат на трапеции, одним мощным движением опустить перекладину детства, перепрыгнуть и ухватиться за следующую перекладину зрелости». Вот, как мне видится, эта прямая цитата полностью отражает переходный возраст. Собственно, физиологически, биологически ребенок изменяется и растет прямо на глазах. У него появляются первые признаки полового созревания, меняется голос, кожа, фигура. И скорость этих изменений очень стремительна.
Как родителям сохранить хорошие отношения с ребенком во время переходного возраста ?
- Само по себе нежелание ребенка в подростковом возрасте общаться с родителями, в том объеме, как им хочется, однозначно еще не повод тревожиться. Отчасти, это не происходит вдруг. Вот в воскресенье общался, а в понедельник вдруг стал замкнутым. Понятно, что это какой-то процесс в динамике, и это может быть связано, как с подростковым возрастом, так и с какими-то особенностями, которые происходят внутри этой семьи или внутри самого подростка. Здесь нет однозначного такого рецепта для всех родителей. Я бы посмотрела индивидуально. Но я бы сказала, что не общительность, некая замкнутость подростков - это собственно обратная сторона тех в очень сложных динамичных бушующих процессов, которые происходят внутри него. Ему то собственно самому с этим эмоциональным фоном, с этими его изменениями и с его трансформацией очень сложно.
Стоит ли ограничивать подростков свободе ?
-Как будто бы подростковый возраст - это по-детски, по-старому, - мне уже не подходит, а по-новому, более взрослому, я еще не научился. И когда родители ставят такую задачу, что хочется, чтобы был у меня беспроблемный подросток, тот подросток, который меня слушается, который делает то, что я хочу, то фактически тогда этот родитель запрещает ребенку сепарацию, то есть отделение и возможность повзрослеть, стать самостоятельным.
Здесь важно понимать, что я здесь не говорю о вседозволенности, когда мы вообще все подростку разрешаем. Понятно, что внутри каждой семьи, внутри каждого общества есть какие-то моральные и социальные и даже юридические права и обязанности у подростков. И без рамок, собственно у нас не получится, потому что с точки зрения государства, с точки зрения общества, все-таки мы отвечаем за подростков – они еще невзрослые. У них еще не сформировались до конца морально и психологически нравственные какие-то нормы, они не достигли полной социальной зрелости и поэтому найти золотую середину, в том, чтобы не уйти в берег вседозволенности или в берег авторитарного родителя… Знаете, легко сказать – сложно сделать. И эта золотая середина в каждой семье будет очень индивидуальна.
С какими проблемами ребенка может помочь только психолог ?
- Нет у меня такого списка, с какими проблемами ребенка может помочь только психолог.... Это зависит от атмосферы внутри семьи, от ресурса, от психологической грамотности и зрелости самих родителей, с которым подросток проживает. Потому что для одной семьи низкие оценки в школе - это сложность с которой можно справиться, обсудить с ребенком, как правильно поступить, договориться, найти компромиссы и выйти из этой сложности. А для других это будет большой катастрофой, которая может привести к очень сложным взаимоотношениям внутри семьи, каким-то определенным последствиям. Но если мы говорим, конечно, глобально, то понятно, что только психолог может помогать в тех моментах, когда родители видят изменения в поведении и психологическом состоянии подростков. Когда он определенное количество времени находится в депрессивном, апатичном состоянии. Когда он резко отказывается от какого-то вида деятельности. Например, посещения школы. Когда он становится замкнутым, закрытым, когда у него нарушает физиологический процесс, то есть вы видите объективно, что ребенок не ест, не спит, условно, у него красные глаза. Он изменен в поведении и это очень бросается в глаза. Тогда, безусловно, родители понимают, что что-то меня настораживает, но я не понимаю, как быть и как с этим справится- лучшее, что могут сделать родители - это обратиться за качественной профессиональной психологической помощью. Потому что мы можем точно сказать, что нам всем со стороны всегда виднее.
Как на ситуацию с суицидами влияют социальные сети ?
- По поводу суицида и их освещения в сети Интернет… Однозначно, что на современных детей влияет пользование социальными сетями и те запрещенные группы, то общение, в которое они периодически вступают. И, действительно, обсуждение темы суицида в Интернете может быть катализатором. Ведь очень часто к самоубийству подростка подталкивает новости о суициде каких - то известных людей, кумиров; каких - то подростках со схожими проблемами, переживаниями и волнениями. В психотерапии есть такой эффект - эффект Вертера - он получил название по имени немецкого писателя - Гете. Юного влюбленного, который покончил с собой. И статистические данные такие, что после публикации этого романа по Германии прям была целая волна самоубийств молодых людей. Конечно, сеть Интернет очень сильно влияет на подростков, но вероятнее всего, в большинстве своем - это просто какая-то последняя капля к тому, чтобы сделать этот шаг. Если мы говорим глубинно, то конечно, такое поведение формируют конфликты в семье, неуспешность в школе, несчастная любовь, травля сверстниками, нарушенный эмоциональный контакт с обоими родителями или с одним. И очень часто такие житейские ситуации кажутся для ребенка тупиковыми, когда нет выхода. Когда он сталкивается с эмоциями бессилия и самое главное, что не с кем эмоции и свое состояние разделить. А еще заметила такую тенденцию - это естественно, что тема суицида у многих родителей табуирована. У многих родителей она эмоционально, понятным образом, заряжена негативно. И хочется сказать, что как вы поднимаете тему оценок, внешнего вида гигиены ребенка в подростковом возрасте, также можно и поднимать тему суицида. Честная, искренняя - эта тема, по большому счету, не отличается от всех остальных. Для нее никаких специально придуманных разговоров не нужно. Просто скажите о своих чувствах, о своих переживаниях, о том, что может быть, вы слышали какую-то часть разговора. Не перебивая, не поправляя, не поучая, можете услышать отклик своего ребенка. И вполне возможно, это и будет являться первым шагом к вот этой тенденции открытой двери, в которой нуждается подросток, когда ему плохо. Чтобы он мог всегда к кому обратиться.
Когда подросток прошел этот период, когда он хотел совершить суицид, можно ли считать что опасность миновала или же это может повториться?
- Зависит от индивидуальных особенностей ребенка, от степени накала страстей в момент решения совершить суицид. Однозначно, что важно наблюдать, важно оценивать опять же внутреннюю обстановку в семье, и важно понимать, устранена ли причина, по которой ребенок пошел на этот шаг.
Как связана пандемия вируса с ростом тревоги и депрессии у подростков, может ли ковид и вся эта ситуация толкать подростков на самоубийство ?
- Сложно оценить влияние пандемии коронавируса на рост суицидов. Потому что эта тема для нас относительно новая. Статистических данных, как таковых, даже сырых очень мало. Очевидно, конечно, что это изменяющаяся обстановка дома – это какая-то непростая ситуация, в которой мы все оказались. Запертые в квартирах, не входящие в школу, в детские сады, на какие - то дополнительные занятия.
Если посмотреть на пандемию с другой стороны то, для кого - то это может быть поводом для формирования большей своей самостоятельности. То есть ребенку нужно самостоятельно включать Зум, выходить на какие-то лекционные и практические занятия. Самостоятельно помнить, о том, что есть домашнее задания. Кроме того, увеличивается нагрузка же и бытовая. Если в обычной жизни без пандемии дети ходили, помимо школы, условно, там на 5 основных и 5 дополнительных кружков. То, когда настигла пандемия большую часть времени дети находились дома. Вполне возможно, что это повод для того, чтобы пересмотреть какие-то функциональные обязанности. И ребенок не только будет хорошо учить физику, химию, казахский язык через школу и репетиторов, но научится готовить какие-то простые блюда, мыть полы и поливать цветы, например.