Состояние сознание человека постоянно меняется. В том числе и в течении дня. Самое сильное: сон и бодрствование.
Без сна человек умирает, сходит с ума.
- Бета частота - умственная активность или фаза быстрого сна (15-20 минут, человек получает прилив крови, глаза бегают и если его разбудить - вспомнит сон).
- Альфа частота - расслабление
- Тета - первая стадия сна
- Дельта - глубокий сон
Сон - это прямой канал в бессознательное, как говорил дедушка Фрейд.
Часто во снах проявляется информация, которая не может попасть в сознание при бодрствовании, так как человек закрыт по уши делами или вообще не готов к такого рода информации.
В общем во снах идет сброс перегрузки, снятие напряжения, психологическое уравновешивание.
Но мы хотим объяснить, что если вы занимаетесь у нас и учитесь, то нет смысла делать особое внимание снам и постоянно ждать от снов спасения. Он может быть инструментом, особенно когда человек совсем новичок и сильно закрыт и сознание ничего не пускает в мозг, но в будущем, нужно уметь в бодрствующем режиме обращаться к бессознательному и уметь оттуда извлекать информацию.
Медитация - это легальный, быстрый, экологичный способ изменить сознание. Любая нетипичная медитация - это уже изменение сознания, меняется и восприятие и гормональный фон и параметры работы мозга и нервной системы (при учете что человек медитирует качественно и глубоко).
Йог в медитации может постигать высшего блаженства: просветление, благость, нирвана, самадхи. И может достигать самых темных и глубоких состояний: черная дыра.
Во время медитации йог может постигать любых состояний, меняя параметры работы мозга.
Медитация - понятие очень широкое. Для новичка нужно просто освоить элементарные вещи - медитации на животных. А дальше, это уже инструмент, который применять нужно особо.
Сделать медитацию на глубокую физиологию: перворитмы природы, показать как меняется сознание и мозг. Сделать медитацию на высшие психосферные слои: ионослой и выше.
Нужно учиться уметь выходить и осознанно менять параметры работы мозга по своей воле - тогда вы можете включать нужные состояния в нужный момент.
Особенно полезно уходить на нижний гул.
Раз уж про эту тему заговорили, то: не существует никаких секретных техник по освоению английского во сне, по тета-терапии (тета-хилинг), не существует особого состояния, при котором можно человека глобально поменять. Механизм действия всегда одинаковый, при гипнозе в том числе.
Про наркотики, стимулирующие вещества, опьяняющие и прочие не будем долго останавливаться, так как тут осознанному человеку и так ясно: все эти вещества изменяют сознание. Не существуют безвредных наркотики. Любые наркотики - зло и для самоосознанного человека - это табу. Йоги достигают этих состояний своим трудом, избегая “быстрых путей”.