В последние годы все больше людей стали говорить о необходимости развивать эмоциональный интеллект. Особенно это касается детей. Что же это такое, зачем и как его развивать?
Что такое эмоциональный интеллект и зачем его развивать?
Эмоциональный интеллект — это способность правильно выражать свои эмоции и понимать эмоции других людей. Казалось бы, что тут сложного? Но, к сожалению, далеко не все взрослые умеют корректно выражать свои чувства и даже идентифицировать их, что уж говорить о детях.
Эмоциональный интеллект условно разделяют на 4 компонента:
- Восприятие эмоций других по вербальным и не вербальным признакам.
- Понимание и способность установить причинно-следственную связь между событием и эмоцией, которую оно вызвало.
- Управление своими эмоциями и умение выражать их правильно.
- Стимулирование мышления — умение направлять свои эмоции в нужное русло.
Все эти 4 компонента так или иначе проявляются у детей с 3-х лет. Поэтому с этого возраста важно уделять внимание не только развитию интеллектуальных способностей ребенка, но и эмоциональному интеллекту.
Но зачем это нужно? Развитый эмоциональный интеллект помогает проще адаптироваться в социуме, строить нормальные взаимоотношения с людьми. Так ребенок будет лучше понимать, как дружить со сверстниками, как вести себя в кругу семьи и научится корректно выражать свои эмоции (даже негативные).
Вместе с тем американские ученые настаивают на том, что эмоциональный интеллект влияет и на способность ребенка к освоению академических знаний. В 1990 году ученые Майер и Соловей доказали, что сфера чувств напрямую влияет на память, физическое и умственное здоровье, успешность обучения.
3 способа, как развивать эмоциональный интеллект ребенка
Если с академическими знаниями все предельно понятно и каждый родитель понимает, как их доносить своим детям, то что делать с чувствами? Как развивать эмоциональный интеллект у ребека?
Мы выделили 3 способа развития чувствительности ребенка к эмоциям своим и окружающих:
- Чтение сказок и просмотр мультфильмов. Ваша задача — не просто прочитать или посмотреть мультик на ночь, а вместе с ребенком проанализировать события, которые произошли в ходе повествования сюжета. Например, спросите у ребенка, правильно ли по его мнению поступил герой, какие эмоции при этом он испытывал и т.д.
Чтобы увлечь детей в процесс, можно купить проектор с видеосказками LUMICUBE, который сможет оживить всех героев сказки. Заметим сразу, что не все материалы подойдут для развития малышей. Но в этой подборке собраны истории, которые одобренные психологами и смогут развивать эмоциональный интеллект вашего ребенка.
- Игра с мячом. Еще один способ развития понимания эмоций — простая игра, за которой ребенок даже не заметит, какую работу проделает. Бросайте мяч друг другу по очереди, при этом озвучивая такие слова: «Я радуюсь, когда смотрю мультики/ ем сладости/ гуляю по улице и т.д.». В ходе игры меняйте эмоции на: «Я расстраиваюсь/ злюсь/ стыжусь/ боюсь».
- Спрашивайте у ребенка, что он чувствует. При чем делаете это абсолютно в любых ситуациях. После ответа, обсудите его эмоцию, выясните, почему она появилась и логична ли она в контексте ситуации.
А вы занимаетесь развитием эмоционального интеллекта у детей? Если да, то делитесь своими советами и практиками в комментариях.