Самозасыпание, первый опыт😱

Самозасыпание- важный и очень сложный этап в жизни малыша.

Моя главная проблема проблема была и есть научить ребёнка засыпать самостоятельно.

Сразу скажу метод "через плач" или "про кричится и уснёт", я не поддерживаю! Ребёнок когда плачет один в комнате долгое время, не чувствует родителя рядом, он не чувствует защиты и засыпает от перегрузки нервной системы. Но, конечно же, каждый родитель решает сам, как лучше для его ребёнка. 

Итак.

Чтобы не допускать этой ошибки, и не качать малыша который весит уже больше 10 кг. Нужно начинать с самого рождения (!) минимизировать качания, пока он маленький.

Первые месяцы жизни ребёнка :

1. Стараться заменить качание, лёгким пошатыванием прижав к груди малыша, поглаживая его по спинке ( в этом возрасте, ребёнку очень важно чувствовать маму, так он чувствует себя под защитой);

2. Включать "белый шум " или лёгкие колыбельные.

Далее речь пойдёт о малышах по старше. Тут сложнее. У ребёнка выработалось привычка на физическом уровне к качанию и просто пошатывание уже не поможет.

Если уже так произошло, как у меня, и ребёнок не засыпает самостоятельно в кроватке в свои 10 месяцев, то рекомендую попробовать способы указанные ниже. ( Сама практикую, малыш всё ещё засыпает на руках, но переложив его в кроватку, почти не качаю, для нас эта менькая победа) 😁

6 месяцев и старше :

🔹Включаем колыбельные ;

🔹Когда качем на руках, замедляя ходьбу по комнате ;

🔹 Затем снижаем амплетуду качания ;

🔹 Когда малыш уже закрыл глазки, тихонько переложить его в кроватку, слегка покачивая уже в ней.

Конечно, не за один и два раза он станет засыпать сам, но с каждым разом вы будите видеть результат!

Тут конечно нужно терпение и стальные нервы! Как раз об этом в следующей статье 😉

Думаю, с такой проблемой сталкнулась не одна мама, делитесь своим мнением и опытом в комментариях 🤗