Вот ,к примеру, ситуация:
Жизнь идёт своим чередом, дом-работа-дом, иногда, для разнообразия, магазин, поликлиника и редкие встречи с друзьями-подругами. Многие из нас так и живут, спокойненько- степеньненько. И многих этот ритм устраивает.
Но! Стоит в привычный ритм вписать непривычную ситуацию - мы теряемся. Одни прячутся от проблем, делая вид ,что ничего не произошло, доводя ситуацию до абсурда. Другие- сходят с ума, тем самым накручивая вокруг себя клубком проблемы, которые, в итоге, связывают по рукам и ногам.
Почему?
Из за чего так происходит?
Наше здоровье-вещь очень тонкая, организм , правильно функционирующий, из за одной неприятности сбой не даст. Но! Если таких ситуаций несколько, да разом на Вас наваливаются- вот тут начинается самое интересное. Начинает болеть голова, ну вроде как усталость, ничего страшного, потом насморк и в итоге простуда/хандроз/обострение хронических болезней(нужное подчеркнуть). Тут уже лишь бы в больницу не загреметь....
Все Это результат накопившиеся усталости, стресса, груза повседневных забот, а они не всегда приятные.
Чтобы небольшие не очень приятные хлопоты не отбрасывали организм в состояние стресса, его, организм этот, надо тренировать, приятностями конечно.
К примеру, вспомнить давно заброшенное увлечение, проанализировать и заняться им вновь- отвлечет точно. Если не понравится- выбрать новое, тоже отвлечет. Главное- чтобы выбранное занятие было Вам по душе! Ваша душа,Ваш психологический комфорт- ключик к здоровому телу. Ведь в поговорке :"Всё болезни от нервов..." есть своя правда.
Чем больше мы находимся в негативных переживаниях - тем менее функциональным становится наш мозг. И наше сердце ❤. Не давайте себе сгореть, Вы ещё многое можете! Особенно когда заметите как много нервных клеток можно сохранить сократив ненужные переживания)))
