Обычно с прогулки по легкому морозцу мы возвращаемся с приятным румянцем на щеках. Но бывает, что подобный променад становится настоящим испытанием для организма. Вполне возможно, таким образом дает о себе знать холодовая аллергия.
Нормальная реакция на холод: через пару минут на морозе щеки или руки становятся бледными или красными, немного зябнут. Из носа "течет". Возможен небольшой озноб, холодные ноги или руки. Когда проходит? Через пару минут после возвращения в тепло.
Аллергия на холод: через 1-2 минуты кожа становится красной, начинает чесаться, болеть, покрывается "чешуйками". Высыпания розовые, плотные. В некоторых случаях кожа отекает, покрывается волдырями. Нос заложен, но насморка нет. Когда проходит? Симптомы становятся менее заметными через пару минут после возвращения в тепло. Полностью проходят спустя несколько часов или дней.
Для холодовой крапивницы характерно быстрое появление волдырей или отеков, причем для этого необязательно долго находиться на морозе. При особой чувствительности можно пострадать даже от внезапного падения температуры - например, умывшись холодной водой, потрогав снег, съев мороженое. Уже через несколько минут дают о себе знать зуд, жжение, эритема, отек или волдыри. Как правило, эти симптомы появляются на лице и руках, часто достигают максимума во время отогревания охлажденных участков тела и исчезают в течение 30-60 минут. Бывает, от холодной еды и напитков отекают язык, губы, глотка.
Впрочем, встречаются также аллергические ринит (насморк, чихание) и конъюнктивит (зуд в глазах, слезотечение). Но куда серьезнее системные реакции организма: головная боль, лихорадка, озноб. Случается даже повышение температуры и ломота в суставах. Самая опасная реакция - отек Квинке, грозящий летальным исходом.
Чтобы понять, имеете ли вы дело с аллергией, можно самостоятельно сделать так называемый Дункан-тест (холодовая экспозиционная проба). К коже в области предплечья через салфетку приложите кусочек льда на 5 минут. Если в этом месте через 15 минут появятся сыпь или отек, придется учиться жить с аллергией на холод.
Что делать?
- По возможности не переохлаждаться.
- Умываться теплой водой.
- Носить одежду по погоде из хлопка или льна, обязательно - головной убор.
- Есть и пить только теплое.
- Перед выходом из дома наносить на открытые части тела специальные средства, защищающие кожу от воздействия холода.
- При необходимости принимать антигистаминные препараты, в том числе местного действия (капли в нос и в глаза).
- Купание в прорубе и физкультура на морозе - не для вас!
Кстати, холодовая аллергия чаще встречается у женщин. Одной из причин может быть сниженный иммунитет или постоянный стресс.