Добрый день , дорогие читатели !
С возрастом понимаешь , что ты как маленький ребенок можешь покинуть этот мир от любой заразы . И как же хорошо , что наша медицина не стоит на месте и можно на ранних этапах выявить недуг и предотвратить его .
Сегодня поделюсь с вами первыми признаками инсульта и как его предотвратить и изменить жизнь к лучшему !
Как понять ,что случился инсульт :
- Вы не можете четко произнести своё ФИО или назвать свой домашний адрес
- Вам тяжело поднять перед собой руки и они у вас сильно трясутся
- Когда вы улыбаетесь , то ваша улыбка перекошена
Если вы заметили у себя или у своих знакомых хотя бы 1 из этих пунктов НЕМЕДЛЕННО ЗВОНИТЕ В СКОРУЮ .
К сожалению в домашних условиях остановить инсульт нельзя . Но всегда можно предотвратить его на начальных стадиях . Далее расскажу ,что нужно делать , чтобы снизить риск инсульта .
Что нужно делать :
1. Пожалуйста не переживайте , что в какой-то момент у вас может произойти инсульт !
Это может привести к появлению ЦНС, потом ВНС и сосудодвигательного центра, сосуды могут сжаться и образовать цилиндрическую бляшку , которая негативно влияет на сердце .
2. Спорт - это наше все !
Как бы это не старомодно звучало , но спортивные нагрузки позволяют лучше гонять кровь по нашему организму и положительно влияет на здоровье в целом .
3. Регулярный поход к врачу !
Экг и МРТ можно делать раз в год или полгода . Это значительно снизит риски возникновения инсульта и можно бесплатно проконсультироваться с врачом . Лучше всего проходить обследования летом , так как меньше людей , да и нет рисков ,что подскользнетесь или замерзните по дороге в больницу)
4. Тонометр всему голова !
Проверяйте свое давление хотя бы раз в день или два дня , а еще лучше будет если вы будете записывать свои показания и с ними идти к врачу и если нужно будет что-то пропить , он вам обязательно скажет !
Это был краткий пост не к призыву , а просто задуматься . Человек может уйти на покой от любой вещи или действия - в этом наша слабость , поэтому ее нужно искоренять !