Поговорим о достоинствах и недостатках Level Kitchen — компании по доставке здорового питания на дом, основанной одним из крупнейших холдингов Performance Group. Рационы, которые предлагает данный сервис, подойдут для:
- снижения веса;
- поддержания формы;
- набора веса;
- формирования правильных пищевых привычек;
- избавления от рутины, связанной с готовкой
О компании
Уникальная особенность этой доставки — собственное производство во всех городах, где есть ее филиалы. Например, в Москве это современный цех площадью 5000 кв. метров, где присутствует онлайн-мониторинг всех процессов. Установлена фильтрация воздуха, очистительные системы для воды с ее обеззараживанием, поддерживается правильный температурный режим.
Услугами компании можно воспользоваться во многих городах России, полный список есть на сайте. У Level Kitchen собственная служба доставки, в которой работают более 350 курьеров. А продукты на производство всегда привозят только проверенные поставщики, имеющие на руках необходимые сертификаты безопасности и качества.
Отличительные особенности сервиса
В число сильных сторон Level Kitchen входят:
- доставка каждые два дня с 6 утра до полудня;
- современное и безопасное производство;
- меню не повторяется в течение месяца;
- приготовление блюд в ночь перед доставкой;
- способы приготовления: запекание, тушение, су-вид;
- доставка еды к завтраку.
Доступные программы
DETOX - натуральная и полезная программа для быстрого похудения. За два дня вес снижается в среднем на два килограмма, улучшается пищеварение и появляется ощущение легкости.
2 дня/4000 рублей.
Пример рациона на день:
грейпфрут-клубника;
витамикс;
шпинат-ананас;
Цитрус+;
Витамин С++;
чай с облепихой и куркумой;
малина-маракуйя;
вода с лимоном, лаймом и мятой.
СНИЖЕНИЕ 750 ккал — уменьшение веса с упором на белковую пищу с практически полным исключением простых углеводов.
2-30 дней/850-1000 рублей.
Пример рациона на день:
творожный бисквит с маком;
тушеная говядина с горошком и овощами;
штрудель со шпинатом, красной и белой рыбой;
салат с говядиной и свежими овощами.
СНИЖЕНИЕ 1000 ккал — программа с преобладанием белковой пищи и оптимальным уровнем жиров и медленных углеводов.
2-30 дней/900-1050 рублей.
Пример рациона на день:
пшенная каша с финиками;
фрикасе из курицы с лесными грибами и амарантовым соусом;
филе индейки с кремом из батата;
ореховые сырники;
салат-фахитос с гуакамоле и кукурузой.
СНИЖЕНИЕ 1500 ккал — универсальная программа для похудения, которая подойдет и мужчинам, и женщинам. Здесь увеличенное количество белковой пищи, поддерживается оптимальный уровень жиров и медленных углеводов.
2-30 дней/1000-1100 рублей.
Пример рациона на день:
блинчики с кофейным кремом;
кале-митболы со сливочно-томатным соусом;
куриная грудка по-тоскански;
белая рыба на пару с томатным соусом;
тортилья с плескавицей;
веганский салат из капусты, яблока и семян подсолнечника.
БАЛАНС 2000 ккал — рацион с шестью приемами пищи, где поддерживается равное соотношение белков и углеводов и оптимальное количество жиров.
2-30 дней/1050-1150 рублей.
Пример рациона на день:
тост с арахисовым кремом и бананами;
конверт-ролл Цезарь;
рулет из красной и белой рыбы, с соусом из водорослей и гарниром;
мясной рулет с курицей и черносливом, в тесте фило;
салат с овощами, курицей и грибами;
черничное суфле.
НАБОР 2500 ккал — рацион для увеличения мышечной массы, который помогает достигнуть цели за счет баланса быстрых и медленных углеводов в сочетании с оптимальным количеством белков и жиров.
2-30 дней/1100-1200 рублей.
Пример рациона на день:
шаурма с мясом птицы;
фишболы с тайским соусом и гарниром в виде риса;
фишбургер;
куриные колбаски с луковым соусом и гарниром;
кюфта-кебаб с соусом из йогурта;
сладкая фриттата с яблоком и грушей;
салат-фахитос с гуакамоле и кукурузой.
НАБОР 3500 ккал — питание для людей, регулярно занимающихся спортом, где поддерживается баланс быстрых и медленных углеводов с оптимальным для здоровья количеством жиров и белков.
2-30 дней/1200-1350 рублей.
Пример рациона на день:
чизкейк с лесными ягодами;
пирог с тако;
морской окунь с рисом и белым соусом;
рулет из курицы и индейки, с сыром фета и персиковым соусом;
ежики с макаронами и томатным соусом;
карамельная запеканка с рикоттой и абрикосами;
творожная паста с крекерами.
Что можно сказать о сервисе Level Kitchen?
Если говорить о достоинствах доставки здорового питания Level Kitchen, то в первую очередь следует отметить:
- большое количество городов;
- разнообразное и вкусное меню;
- всегда свежая еда, так как она готовится в ночь перед доставкой и запечатывается в пластиковых контейнерах со специальной газовой средой;
- удобство рациона, контейнеры можно взять с собой и разогреть в микроволновке;
- хороший комплект программ, заточенных под разные цели;
- доступные цены и приятные бонусы в виде тренировок в зале или домашних условиях;
- возможность заморозить подписку, если вам нужно уехать в отпуск или командировку;
- есть пробный пакет с рационом на два дня (для каждой программы).
Радует, что в сравнении с таким внушительным списком положительных сторон явных минусов всего несколько. В первую очередь отметим отсутствие программ для людей с особенностями питания. Нет меню для веганов/вегетарианцев, отсутствует конструктор рациона, где можно удалить продукты, которые вы не любите или на которые у вас аллергия. Впрочем, можно сообщить об аллергенах оператору, когда вы будете подтверждать заказ, и нужные ингредиенты будут удалены из вашего блюда, но подобрать альтернативу всему блюду, к сожалению, нельзя.
