СДВГ(Синдром дефицита внимания и гиперактивности) - врожденное состояние, обусловленное особенностями функционирования нервной системы, которую можно и нужно корректировать.
!Не является следствием дефектов воспитания. Также СДВГ часто путают с другими неврологическими расстройствами и личностными чертами.
Выделяют три формы СДВГ:
- Преобладает нарушение концентрации внимания
- Преобладает гиперактивность
- Смешанная форма (нарушение концентрации внимания+ гиперактивность)
Признаки СДВГ: нарушение концентрации внимания, гиперактивность, импульсивность → неусидчивость, избыточная подвижность.
Пики заболевания приходятся на возраст 7 лет – начало учебы в школе, смена окружения, появление нагрузок – и 12-14 лет – переходный возраст, организм претерпевает значительный стресс от гормональных и физических перестроек.
Диагноз ставит врач-психиатр, также можно обратиться за диагностикой к Клиническому психологу. Невролог не занимается лечением СДВГ, а может лишь назначить общеукрепляющую терапию, что не поможет ребенку купировать симптомы.
Необходима психотерапия, в частных случаях – семейная психотерапия и специальная медикаментозная поддержка, которую назначает только врач-психиатр.
Чем быстрее вы обратитесь к нужному специалисту, тем легче можно будет скорректировать симптомы и помочь ребенку адаптироваться.
Рекомендации родителям по коррекции поведения гиперактивного ребенка:
• Определите допустимые рамки поведения. Ребенок должен ясно понимать, что можно, а что нельзя. Также важна последовательность. Если сегодня ребенку нельзя на ночь шоколадку, значит, и завтра тоже нельзя, и в последующие дни тоже.
• Следует помнить, что поступки гиперактивного ребенка не всегда умышленные.
• Не впадайте в крайности: не стоит допускать излишнюю вседозволенность, но и не стоит требовать выполнение непосильных задач.
• Строго требуйте выполнения правил, которые касаются здоровья ребенка и его безопасности. Только не переусердствуйте, если правил будет слишком много, гиперактивный ребенок не сможет их запомнить.
• Проявляя настойчивость в выполнении требований, делайте это нейтральным тоном, одними и теми же словами, сдержанно, спокойно, автоматически. Старайтесь не говорить более 10 слов.
• Подкрепляйте устные требования зрительным примером как надо правильно делать.
• Не стоит требовать от ребенка одновременного исполнения аккуратности, внимательности и усидчивости.
• Не настаивайте на обязательном извинении за проступок.
• Реагируйте на неправильное поведение ребенка неожиданным образом: повторите за ребенком его действия, сфотографируйте его, пошутите, оставьте одного (только не в темном месте).
• Придерживайтесь распорядка дня. Приемы еды, прогулки, игры и другие занятия должны проходить по одному графику. Гиперактивного ребенка нельзя отстранять от выполнения обычных для других детей требований, он должен уметь справляться с ними.
• Не позволяйте ребенку браться за новое дело, пока он не доделал первое.
• Заранее сообщайте ребенку временные рамки для его игровой деятельности и ставьте будильник. Когда об истечении времени напоминает таймер, а не родитель, агрессивность ребенка ниже.
• Не позволяйте ребенку долго находиться за компьютером и телевизором, особенно если он смотрит программы агрессивного и негативного содержания.
• Старайтесь ежедневно обеспечивать ребенку длительные прогулки на свежем воздухе.
• Для гиперактивных детей нежелательны такие физические занятия, как бокс и силовая борьба.
• Более эффективно убеждать ребенка через телесные поощрения: хвалите ребенка, обнимая его.
• Наказаний должно быть меньше, чем поощрений.
• Поощряйте ребенка также за то, что он уже хорошо умеет, с помощью улыбки или прикосновения.
• Поощрение может заключаться в предоставлении возможности заниматься тем, что ребенку интересно.
• Помните, что порицания действуют на гиперактивных детей сильнее, чем на других детей.
• Не прибегайте к рукоприкладству. Если есть необходимость в наказании, то для гиперактивного ребенка будет наказанием прекращение его бурной деятельности, вынужденная изоляция и домашний арест.
• В качестве меры наказания может быть запрет: просмотра телевизора, игр за компьютером, телефонных разговоров.
• После наказания проведите беседу с ребенком. Он должен осознать и запомнить, почему был наказан и какое поведение не поощряется.
• У ребенка должны быть свои домашние обязанности, как у остальных членов семьи. Например, прибрать постель, упорядочить игрушки, разложить одежду по своим местам. Важно! Родители не должны выполнять эти обязанности за ребенка.
• Следите за тем, чтобы ребенок достаточно спал. Недосып приводит к еще большему ослаблению внимания и самоконтроля. К вечеру ребенок может стать совсем неуправляемым.
• Ребенок не должен постоянно находится в возбужденном состоянии. Следует чередовать активную и спокойную деятельность. Если ребенок два часа играл с детьми на улице, ему не стоит тут же смотреть мультики про супергероев, а затем вечером еще приглашать домой приятелей, чтобы поиграть в прятки.
• Постарайтесь избегать большого скопления людей. Торговые центры и рынки, где прогуливаются толпы людей, излишне будоражат ребенка.
• Прививайте у ребенка интерес к какой-либо деятельности. Гиперактивному ребенку важно ощущать себя способным в чем-то.
• Обнимайте ребенка чаще. Специалисты утверждают, что для душевного благополучия каждому человеку и тем более ребенку требуется минимум 4 объятия в день.
• Вечером для лучшего расслабления и успокоения ребенку хорошо делать массаж и читать сказки.
• В семье важен положительный психологический климат. Поддержка, спокойное и доброе отношение к ребенку и между членами семьи является основой для будущих достижений ребенка.
• Старайтесь не ссориться в присутствии ребенка.
• Проводите чаще всей семьей совместный досуг.
P.S. Запись на консультацию через личные сообщения.