Отношения завершились, на экране побежали титры, зрители в зале зашуршали в сторону выхода, а вы, как замерший, неподвижно сидите, продолжая пялиться в экран, в надежде, что всё же будет продолжение.
«Замирание» в финале отношений – не редкость. Человек, которому помахали платочком, сидит, как вкопанный, будто продолжая чего-то ждать. В тёмном зале, наполненном голосами из прошлых диалогов, смотрит кино из собственных иллюзий.
Почему, когда один в паре любовную песнь остановил, другой её, вопреки всем фактам, поставил «на паузу»? На паузу ставит тот, кто отрицает финал.
Тот, кто больше заинтересован в продолжении отношений. Он более зависим от них.
Согласитесь, сказать: «Давай передохнём друг от друга» намного легче, чем сказать: «Давай расстанемся навсегда»?
Вот и психика наша так же думает.
Когда нас бросают – для нашей психики, нашего его это сильнейший удар.
Буквально спонтанный взрыв гранаты за шиворотом: в ушах пищит, в глазах темно, острая боль пронизывает всё тело.
Своевременно принять факт, что тебя в своей жизни не желают, способны немногие, ибо это страшно бьёт по самооценке. Поэтому психика вооружается защитой, и одна из её вариаций звучит как-то так: «Не бойся, это не конец. Это не более, чем временное недоразумение, и скоро всё наладится». Такой внутренний разговор снижает тревогу, закрывая глаза на очевидные факты завершения отношений.
Но очень часто это самообман. Такая защита может держать вас в режиме «ожидания» долгие месяцы, годы, когда на другом конце линии другой давно положил трубку и живёт своей жизнью.
Отрицание – опасная штука.
При разрыве отношений человек особенно горько плачет дважды:
-Когда он слышит, что отношения другому не нужны.
-Когда полностью осознает это.
Слёзы после второго могут быть куда горче, ведь заживо сгорает оставшаяся надежда.
Благо и это проходит. Всегда ужасно больно осознание, что тебя не выбрали. И совсем не обязательно, что дело в тебе.
Эта ситуация – ваше повышение личностной квалификации.
Не отчаивайтесь. Продолжайте работать над собой, а ваш человек возможно уже думает о вас этим вечером.
Может и вы сейчас отрицаете, что вас не выбрали, хватаясь за воздух?
Пихолог Дарина.