Кто из нас не любит рыбку!? Да тем более приготовленную под аппетитной шубкой да ещё и в духовке!
Рецепт прост в приготовлении!
С низким содержанием калорий!!!
Продукты:
Филе минтая-700гр
Лук-1 шт
Помидоры-1-2 шт
Сыр-200 гр
Сметана-3 столовых ложки
Масло растительное для смазывания противня
Соль,перец по вкусу
Приготовление:
Заранее подготовим продукты!
Лук и помидоры режем полукольцами, трём сыр
1. Берём филе минтая,просушиваем бумажным полотенцем
2.Выкладываем на смазанный растительным маслом противень лук
3. На лук кладём рыбу,солим,перчим
4.Смазываем сметаной каждый кусок
5.Следом идут помидоры
6.Далее покрываем нашу рыбку сыром
Запекать при 180° 40 минут
