Бывает, просыпаешься с настроением и самочувствием, будто кто-то тебя всю ночь пинал или мял, а на работе предстоит важная встреча.
Однажды мой знакомый пошутил, что его жена по утрам до первой чашки кофе – неверующая. Тем, кто всегда встает тяжело, можно каждое утро делать простую вещь. Хотя и оптимистам не помешает.
Стоит напомнить себе закон, заложенный от самого создания человека – НАШИ ЧУВСТВА ИДУТ ВСЛЕД ЗА МЫСЛЯМИ КАК СЛЕПЫЕ КОТЯТА.
Начните день с благодарения, даже если ничего не чувствуете или кажется, что благодарить-то и не за что.
Сегодня во многих местах напоминают о важности мелочей. Во-первых, Вы проснулись, это значит, что сегодня Господь снова подарил Вам жизнь и верит в Вас, что Вы не потратите впустую подаренный день.
Если есть руки и ноги, глаза, уши, кожа, которой Вы можете ощущать ветер, поблагодарите за них. Поблагодарите за запах и вкус способность их ощущать. Если после коротких мысленных фраз (или вслух, как Вам будет удобнее), ничего в чувствах не изменится, не торопитесь, когда Вы сеете что-то, то не ждете плодов в тот же миг. Обычно чувства отстают от мыслей на время, от нескольких минут до нескольких часов, поэтому не сразу заметна их связь.
Вспомните все моменты побед и радости, какие придут в голову и скажите себе просто: «Это же факт, было дело…»
Еще стоит не забывать, что наше тело тоже влияет на наши чувства. Поэтому не стоит пренебрегать легкой посильной зарядкой. Пока Вы будете разминать руки и ноги, попытайтесь вспомнить, как говорит Давид: «Я дивно устроен». Ваше тело работает как сложнейший механизм и даже когда один орган болеет, другие помогают ему.
Ловите каждый приятный момент, встретившийся на пути. Постарайтесь «ускользать» от неприятных мыслей.
Неприятные мысли, если с ними нужно разбираться, стоит оставить на середину дня или ближе к вечеру (но не на ночь, чтобы не потерять сон). В середине дня чувства обычно чуть притупляются «рабочими моментами» и рутиной, а разум в лучшей форме.
Кроме того, не стоит пускать подобный «разбор» на самотек, нужно просто искать выхода из ситуации, но не искать виноватых. Но об этом поговорим в следующий раз.
И скоро Ваши чувства согласятся с разумом, и Вы почувствуете, что жизнь все же – прекрасный подарок Творца нам, жителям планеты Земля!
