Многие из нас уже знают, что наше Сознание и Тело напрямую связаны между собой.
Все что копится и не проживается в эмоциональном плане - со временем находит отражение в нашем теле, его форме, болезнях, симптомах.
⠀
Анализируя Что и Как мы едим можно многое понять о нашей жизни, реакциях, психике и даже травмах.
⠀
Когда, например, мы склонны есть больше сладкого - тем самым мы добираем любви к себе, которую не даем себе в реальности, ведь мы не наполнены этим состоянием. А значит есть отрицание какой-то части себя, непринятие себя, своего тела, личности в целом.
⠀
Я заметила, что стала есть значительно меньше сладкого, а сейчас я его практически не ем, после того как пришла в женскую трансформацию и состояние любви к себе, после того как научилась создавать это состояние внутри как опору, мыслить и действовать исходя из него. Поэтому потребность есть сладкое просто ушла.
⠀
Любить себя означает - дать себе право быть любой, в чем-то неидеальной, неудобной для других и, возможно, где-то неправильной для общества, но при этом всегда быть Собой, настоящей.
Любить себя - означает действовать по отношению к себе, исходя из любви и принятия себя, а не страха и ложных убеждений.
Вот одни из главных причин лишнего веса:
⚪ Жесткие личные границы.
Когда вам выгодно держать людей на дистанции, создавая тем самым вокруг себя безопасное пространство.
Именно тогда тело начинает выполнять роль некого буфера, защищающего вас от внешней среды.
Здесь ценно работать с темой безопасности и внутреннего контроля.
⚪ Непрожитые эмоции, зажатость и нежелание смотреть в свои состояния.
Страх быть какой-то не такой и искажённая важность попадать в желания других, но не свои.
Помните тот образ добреньких полноватых женщин или мужчин, которые всем улыбаются, всем довольны, всегда в хорошем настроении?
Вес в этом случае выполняет роль накопителя непрожитых состояний.
Здесь ценно научиться видеть, замечать свои состояния и проживать экологичным образом их, не отторгая и не подавляя реакции.
⚪ Базовая основная причина лишнего веса - всегда в нашем сознании, восприятии и внутреннем наполнении. Именно с нее начинается процесс телесной трансформации.
Чтобы увидеть причину точнее, ценно спросить себя:
Почему моему телу выгодно копить вес? Какую важную функцию и роль для моей психики выполняет он? Это может быть, например, безопасность, защита, свой вариант.
↓
После этого важно идти в исцеление этих состояний и создание их как устойчивой базы внутри себя. Тогда потребность в лишнем весе уйдет и тело вернется в свою естественную форму.
Для тех кто желает разобраться в причине лишнего веса индивидуально - я приглашаю на личные терапевтические сессии по решению вашей ситуации. 🙌
⠀
Поделитесь, какие методы похудения выбираете вы? Какие результаты уже получили?
Интересен ли вам пост о том почему набирают вес после родов и как вернуть прежние формы?
Напишите в комментариях свой ответ и также вы можете предложить свою интересную тему о теле для будущего поста.👌
⠀
С уважением к вам и вашей Личности! 🖤
© Алина Андреева
Предложите вашу тему или вопрос для разбора в моей новой статье в комментариях к этому посту.
Записаться на бесплатную 15-минутную консультацию и получить ценную навигацию по вашей проблеме можно по почте: andreevaprofi@yandex.ru
#психотерапия
#лишнийвес
#похудение
#какпохудеть